Что помогает человеку избегать депрессивных состояний?

Доброго денечка, Вик) Депрессия, болезнь духа и лечится она духовными методами, не таблетками. Очень помогает крепкая вера, молитва.
Я вот склонен к депрессиям, это передалось по роду, но ничего, выкарабкиваемся)

Хороший душевный настрой

Xарактер, добрые отношения, Творческая работа и дружная семья!)

Наличие интересов в жизни, поддержка.

Один раз переболеешь и это как прививкка на всю жизнь )
Характер закаляет и уже не такой восприимчивый к душевным переживаниям )

Добрый день)

Озера Виктория

Любовь
Работа
И близкие люди, т е семья, друзья
Ещё любимые увлечения / дела

"Господь близок к тем, чьё сердце терзает боль. Он спасает удручённых" написано в Священном Писании. Как утешительно знать, что Всемогущий Владыка близок к нам, когда мы испытываем душевные муки. Да, нужно в молитве обращаться к нему. Важно не замыкаться в себе, не обособляться, обращать внимание на то, что может поднять дух, принесет радость. Порой можно поговорить по душам с тем, кому доверяешь и на сердце станет спокойнее. Если это заболевание, то уже требуется обратиться к специалистам.

Физический труд, природа, музыка.

Занять себя чем-то надо. Но не все знают, что такое состояние может быть от нехватки лития в организме. У моей подруги плохое настроение, импульсивность уже стали в депрессию переходить. Помог стабилизировать состояние литий. Она принимала эваларовский литий хелат. Это самая биодоступная форма микроэлемента. и побочек нет.

Работа))