Как человек опустошается? И как наполнить себя заново энергией? Онлайн много советов, но какой самый лучший способ?

Больше кушать фруктов. Больше свежего воздуха, прогулок, режим сна, позитивные разговоры с близкими .

Равнодушие опустошает....

Жить радостно
Доброго утра! Мира и любви!

Коньки, лыжи, на "Ватрушке", с горы. Плавать, велосипед. Найдите друга или подругу, с кем на одной волне. Общие интересы, хобби, увлечения. Танцуйте, пойте, смейтесь.

нытикам как ты - НИЧЕГО не поможет!!!!

Йода щитовидке не хватает.

Чтобы наполняться вдыхаете через нос и представляете как вдыхаете всем телом, когда выдыхаете то через рот и представляете как весь негатив, отработка, усталость и прочее ненужное выходит в своего рода трубу через которую затягивается всё куда то в другое измерение, пространство =)

При вдохе наполняете себя энергией жизни, силы, радости, изобилия, достатка, свежести, новых свершений и т. д.

Практику эту желательно не делать в общественном транспорте или месте где много людей, дабы не втянуть в себя чего-то лишнего =))

спи-не менее 8и часов
ложись в одно и то же время
стимуляторы (любого вида) из своего рациона выкини
каждый вечер перед сном часовая прогулка
меньше мяса-больше овощей
витамины попей-курсом

От откачек энергии жизни, которые проводят те, которых не видно. Это тут повсеместно. Часть восстановить может дыхание, поэтому оно тоже атакуется.
Искать свои правдивые ответы любому не просто, ведь повсюду ложь (закрывает собой правду). Но это честь.

Поддерживаю комментатора выше
К этому могу добавить уход за собой, если вы делаете это не достаточно.
На удивление в чистой комнате лучше работается