А вы все ,что хотите высказать-высказываете?

Не обязательно всё принимать так близко к сердцу, чтобы пришлось реагировать или сдерживаться. Бывает, что просто не нужно придавать лишнего значения и важности.

имеется опыт лет практики тут мариноваться

Зависит от обстоятельств.

Нет, далеко не всегда.
Обычно учитываю, насколько мое высказывание способствует достижению моих целей, какие будет иметь последствия для меня и как оно повлияет на других людей.

Брак.
Хорошие люди в хороших семьях ругаются, кому пойти пocтaвить чайник. У нас ругань шла только в обратном смысле — каждый хотел пойти поставить чайник. Каждый хотел взять на себя. Когда твой спутник хочет взять на себя больше, то тебе хочется взять еще больше... Здесь интересный механизм, я его проследила. Чем меньше хочет взять на себя твой спутник, тем меньше тебе хочется взять. И наоборот. Тут обратная связь. И родители рвали друг у друга из рук домашние дела, неприятные поручения, трудные задачи — все это каждый хотел сделать за другого...

Еще я помню как папа утром, когда брился, пел, и мама ему говорила: "Перестань петь — нельзя сосредоточиться!"
А мама работала тогда в каких-то дошкольных учреждениях и писала по утрам отчеты. А папа ей отвечал — странно, почему такие вещи запоминаются, — он говорил:
"Я не буду петь, а ты когда-нибудь будешь думать: как жалко, что он больше не поет, как хорошо бы, чтобы он запел".
Вот это я помню, вот эту фразу я помню: "Как хорошо бы, если бы он запел".

если человек себя сдержал, значит не захотел высказать. Человек всегда делает то, что хочет, в совокупности желаний.

"если вас обидел поступок другого человека"
исправим... от ситуации зависит...

ну так вы же приставили ко мне со всех углов....