Как это - познавать себя, слушать себя? Как делать это правильно?

В себе подробно разбираясь...

самообразовывайтесь понемногу ..шажок за шажком и так всю жизнь с раннего детства..

Самое трудное это познать себя, вечный вопрос.

С искренним желанием и в тишине ума
Доброго утра! Мира и любви!

"Познай себя и ты познаешь мир!" - Сократ. Познать себя означает проникнуть в глубины подсознания, достигнуть гармонии души и разума. Путь самопознания - единственный путь, способный привести к житейской мудрости, счастью, процветанию, пониманию себя и окружающего мира.

Начни изучать Бхагавад Гиту .
Узнаешь кто ты есть на самом деле .

Делай хоть как нибудь, на практике разберёшься, как правильно )

Вот ссылка https://www.scientology.ru/courses/

По изучай, по применяй, гарантирую, если хоть как-то применишь результат тебя более чем обрадует.

Да, к стати, то что по ссылке, по моему личному мнению, лучшее что есть на эту тему, на этой планете.

Все начинается с наблюдения.

Смысл познания- совершенствование и эволюция.

По- моему Лабковский об этом много говорит, можно попробовать послушать. Его первое правило "Делай что хочется" и 2е как раз об этом.

Надо больше смотреть на других, сравнивать себя в социуме с другими, перенимать лучшее, учиться тому, что нужно, чтобы уже другие хотели быть похожими на Вас. ПОЗНАТЬ себя.... а Вы, например, не знаете, что Вы трусиха, врунья, ревнивая, ленивая, не догадываетесь что ли.... Или не знаете, что можете одеться со вкусом, рассказать интересно о многом, что прочитали.... ну, и т. д.

Набери в Ютубе "сатсанг", посмотри разных ведущих, и попробуй сразу на практике.
Эффект не заставит себя ждать.