Постоянное чувство вины

Возможно ОКР, но не факт, сходите к врачу, расскажите про этот загон, они направят к нужному специалисту. Никакой вины в том, чтобы есть, конечно же нет. Ешьте без всяких сомнений. Эти мысли (о вине и недостоинстве) - вы же их не хотите, а наоборот, мучаетесь от них, верно ?

Как занималась решением проблемы?

Надо разбираться

Видимо родители или другие близкие перестарались с воспитанием, думали, что с помощью внушения чувства вины можно легко решать все проблемы и управлять другими. Хотели как лучше, а получилось, как всегда. Вы хотели поделиться своими переживаниями, а вас не поняли и навесили вину за то, что эти чувства у вас вообще есть и привязали ваши проблемы к голоду детей и несчастьям других, на фоне чего вы, якобы, должны себя чувствовать счастливой. А у вас могла быть депрессия, и тогда они только усугубили, подлили масла в огонь. Такое часто бывает, когда хотят вроде бы помочь, но не чувствуя всех тонкостей ситуации, делают только хуже, а потом еще и обвиняют, что их "чудесная таблетка" не подействовала. А было достаточно выслушать и поддержать вас в ваших чувствах, чтобы они могли быть прожиты легче.

Прально, кто то где то голодает, а ты жрёшь, не жри, не будь свиньёй

Похоже у тебя категорическая нехватка в организме витамин, что и может таким образом сказываться на сознании.