К примеру я хочу бросить курить, но мой организм, мозг требует выкурить ещё одну последнюю сигарету. Можно ли в таком случае лишь усилием воли сказать - нет и все?
Диссонанс возникает мой мозг этого хочет, а я нет, но я и мозг это ведь одна сущность
Психология
Можно ли избавиться от зависимости усилием воли?
Если усилия не слабее самой воли...
Если есть воля, а силы нет, то не получится.
Можно избавиться устранением причины. Всё остальное это дурь.
можно...но воля должна быть непоколебимой..
Просите Всевышнего дать сил побороть привычку
Да. Только усилие воли придётся проявлять примерно пол года. Тело подчинится вашему Я, если проявите твёрдость.
Только таким способом можно избавиться от зависимости.
Да. Это легко.
Не думайте о курении. Думайте о том, что у курящих изо рта пахнет гoвном. И от их вещей, в их жилище. Думайте о том насколько это вызывает у Вас отвращение.
Я сразу как это представил так и бросил курить навсегда.
Не думайте о курении. Думайте о том, что у курящих изо рта пахнет гoвном. И от их вещей, в их жилище. Думайте о том насколько это вызывает у Вас отвращение.
Я сразу как это представил так и бросил курить навсегда.
нельзя, воля подчиняется разуму, а зависимость на уровне природного, но это касается только воли, а вот методик избавления полно, иногда они работают
Можно, нужен определённый образ мышления, я когда 10 раз прочитал Аллена Карра, помогло
это только так и работает. волевое усилие. других способов нет
Вполне возможно.
Нет , нельзя. Для этого нужны материальные обстоятельства. То есть для того что бы это бросить , надо что бы была этому материальная замена имеющую массу.
Ну нормально? - САМ себя разделил (я и мозг), а потом объявил "это" ОДНОЙ сущностью...
БРОСАЙ (курить, пить, колоться и т.п.) - "лОмки" типа похмелья БУДУТ.
Приняв решение, действуют НЕ задумываясь.
Ты спрашиваешь, потому что у тебя НЕТ решимости применить сейчас...
БРОСАЙ (курить, пить, колоться и т.п.) - "лОмки" типа похмелья БУДУТ.
Приняв решение, действуют НЕ задумываясь.
Ты спрашиваешь, потому что у тебя НЕТ решимости применить сейчас...
Нет у тебя никакой силы воли, оставь этот бред. Здесь нужен серьёзный подход. Дисциплина и терпение. Допустим ты куришь 20 сигарет в сутки, начни курить по 19штук в сутки неделю, потом по 18штук в сутки неделю, если тяжело, то можещь оставаться на дозе и по месяцу и по 20 дней, например 15 сигарет в сутки целых 20 дней, потом по 14 сигарет в сутки 20 дней. Дисциплина нужна, хочешь курить не хочешь, а норму должен выкурить. Когда останется доза 2-3 сигареты в сутки легко бросишь. Нужно составить план начертить график и твёрдо следовать ему. Хотя бы ушло на это целый год.Не надо форсировать и нарушать план, не быть слабаком. Главное курить не когда хочешь, а строго по расписанию, вынь да полож, вот девиз.Тогда победишь.
Обычно, это именно так и делается.
Найти что-то, что вы хотите больше чем курить. например быть красивым и здоровым. заместить желание более сильным и хорошим. Неужели сигарету хочется сильнее, чем не иметь ужасную кожу, стресс и всё такое в будущем))) ну там посмотрите последствия курения просто, много чего.
Но отказывать без запретов только , просто поменять желание
Но отказывать без запретов только , просто поменять желание
Похожие вопросы
- Реально ли силой воли избавиться от зависимостей? Табакокурение, алкоголизм.
- Как избавиться от зависимости?...
- Усилием воли.. можно смирить... гнев?
- ели я избавлюсь от своих зависимостей. какие зависимости придут? как мне избавиться от зависимостей полностью
- Избавится от зависимости...
- как избавиться от зависимости? (((
- Как избавиться от зависимости?
- Как можно изменить себя (душевные качества): усилием мысли (осознать и исправляться) или усилием воли?
- Закоротило на мужчине. Как избавиться от зависимости ?
- Как избавиться от зависимости от оценки в Интернете? (внутри пояснение)