как перестать безпокоится? и начать жить?

....все страхи и недовольства от нашего постоянного переживания прошлого и будущего.... что бы не беспокоиться не надо переживать о будущем, все равно это будущее никогда в том виде в каком Вы себе его представляете никогда не родится.... а что бы не испытывать досаду и грусть не надо переживать за уже мертвое прошлое.. . и когда Вам удастся освободиться от этих двух переживаний... у Вас останется только Настоящее... В этом Настоящем все и происходит... и в этом Настоящем всегда покой и радость ...и это Настоящее это все, что у Вас есть... успейте поймать себя в нём насладиться и порадоваться тому, что у Вас есть, вместо того, что бы тратить свою жизнь на беспокойство за то, чего у Вас нет.... сначала удержать себя в Настоящем будет не так просто... прошлое и будущее нахлабучивает, как только расслабишься.... но даже несколько секунд для начала хватит, что бы осветить себе целый день радостью... а потом упорные тренировки.... Удачи Вова...))))

развеяться. Расслабиться. Загрузить себя приятными, релаксирующими вещами. Радоваться каждому дню. Тут все просто= ***

Полюбить!

Карнеги перечитать

Работай и хорошо зарабатывай. И времени для беЗпокойства будет меньше, и причин тоже. Тогда и жить начнёшь.

Поспать малёка, тоже вреда не принесёт.

понять, что все приходящее и ничто не вечно под луной

Вот, вот... от беспокойства силы теряешь... и на " жить" уже сил не остаётся:)... делай выводы:)... да и сам всё понимаешь

Почитай Дейла Карнеги

Увидеть, что ты не один на этом свете и есть многие в худшем положении, чем ты)))

забыть про всё, что было и начать занова с нового листа