Психология

Как убрать мысли о ближайшем будущем( например завтрашнем дне)?

Они не дают нормально заснуть и сосредоточиться. Нет думать о будущем надо, но не постоянно жевать же его в голове. Как вообще начать контролировать этот процес?
AB
Alvina Bogdan
5 087
Начать управлять своим вниманием,отключить "словомешалку".В нете есть все методики.
Наталья Скомороха
Наталья Скомороха
90 478
Лучший ответ
Иисус сказал "отвергни себя и следуй за Мной!"
VK
Vampire Kassandra
72 855
Планировать будущее нужно. Как без этого. Пространство не терпит пустоты - есть такая мудрость. Значит, чтобы что-то убрать, нужно чем-то заместить. Читайте Лао Цзы "Дао Дэ Цзин". И мысли будут иные.
АГ
Алсу Гареева
79 274
Alvina Bogdan Спасибо обойдусь без китайщины всякой)
Нужно синхронизироваться с текущим моментом. А поможет это сделать нечто экстремальное в вашей жизни.
Alvina Bogdan Но постояно экстремалить запаришся однако
Чрезмерное беспокойство не помогает в решении ни одной проблемы. К примеру, никто из нас, беспокоясь, не будет жить дольше и не сможет, как сказал Иисус, «продлить свою жизнь хотя бы на локоть» (Матфея 6:27). Скорее наоборот, сильное продолжительное беспокойство может сократить нашу жизнь.
Совет Иисуса был очень разумным. Многое из того, о чем мы беспокоимся, никогда не случается.
Узнайте о том, что Бог собирается предпринять в будущем, и стройте свою жизнь в согласии с этим.
Библия открывает, что в скором будущем произойдет необычайное событие, которое коренным образом изменит всю землю.
Иисус сказал: «Будет великое бедствие, какого не было от начала мира до сих пор» (Матфея 24:21). Ни один человек не сможет предотвратить это. Бог избавит землю от зла и установит «новое небо и новую землю» — то есть новое небесное правительство и новое общество людей, которые будут жить на земле. В том новом мире Бог «отрет всякую слезу с их глаз, и смерти уже не будет, ни скорби, ни вопля, ни боли уже не будет» (Откровение 21:1—4).
Alvina Bogdan Вроде в конце библии читал это, конечно мне хочется познать Истину как и всем истинным христианам
Молитесь Богу. В Библии сказано: "Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства".