Ну нет настроения.. ну не знаю. как настроиться? все бесит и раздражает.. никакие афирмации- медитации мантры

У психолога:
- Доктор, меня никто не любит!
- Может быть наоборот?! ...
- Не беси меня, сволочь !!!

Физические нагрузки в помощь.

))
они отлично приводят в чувство.
и душу.
и тело.

Хронический стресс, недостаток селена, магния, vit В, низкий ферритин и ещё много чего может служить факторами. Наведайтесь к эндокринологу и можно к психологу.
У меня такая же проблема, ещё меня бесят звуки, я считаю это запущенный случай, когда пора анализы сдавать

отсутствие убедительной цели...

Наверное,у вас нет ПРОБЛЕМ,которые надо решать.Они стимулируют человека на Действия.Но,как ни странно,при этом,могут появиться увлечения,а поиск оригинальных решений и придает вкус жизни.А это-азарт.По принципу-"не то беда,что моя корова сдохла,а то,что соседская жива!" Вот,заведу,назло ей,еще 10 коров!)) Скука питается бездельем.

Определите причину плохого настроения, определите какие эмоции вы испытываете и что думаете по поводу ситуации, которая испортила вам настроение.
Что можете изменить?

Ищи что тебя разбалансировало внутри, где-то прореха,энергия утекает

У меня отличное настроения.. сейчас кушаю шашлыки и с пивом.... красота..ммм и вкусно ..Только вчера у меня настроения не было когда шашлыки жарил на мангале.... ветра вообще не было и часа 2 у мангала торчал....мне уже даже надоело ..угли эти не горели и не давали нужную температуру

найти прореху, похожую на сегодняшнюю, которая была раньше и закрыть её, эта закроется автоматически

не занимайтесь медитацией .
будет еще хуже