Психология

ПРОЧТИТЕ ПОЖАЛУЙСТА Я В ОТЧАЯНИИ

как избавиться от состояния « депресси » ?
уже несколько месяцев стагнирую , раньше было лучше , хоть что - то делала . сейчас же лежу сутками , я не встаю вообще , разве что в туалет .
не принимаю душ уже больше недели .
пишу это с последней надеждой на что - то .
нет сил это терпеть , просыпаюсь в ужасном состоянии , засыпаю поздно , ничего не приносит удовольствия , сменила телефон - ничего . обновила гардероб - ничего .
только злюсь и грущу , все .
плачу 27 / 7 .
не советуйте заняться чем - то , я просто на дне . я не могу встать ПОПИТЬ И ПОКУПАТЬСЯ , ни то чтобы что - то делать и искать хобби .
все это началось из - за физически сексуального насилия , из - за алкоголизма родителей , проблем с учебой и садизма брата .
что мне делать ? думаю о сме₽ти .
ВК
Валентинка Как Картинка
6
Сколько месяцев вас кормят алкоголики.....
АС
Айриза Сапарова
22 641
Лучший ответ
живи одна...
всё пройдёт...
Гайни Сабитова-Бокубаева
Гайни Сабитова-Бокубаева
52 272
Психиатры и Психологи!
При всём моем уважении по отношению к Вам,
хочу Вам напомнить, что в этот раз я стараюсь жить по Законам Божьим и по Законам Страны,
в протест прошлым Нарушениям Заповедей стараюсь их не повторять.
А Вы в интернете от меня прячетесь под Чужими Именами и Картиночками и врассыпную разбегаетесь вместе с Военными, Полицейскими, Работникам Спецслужб и прячетесь от меня около 8 лет.
Я же об этом догадалась.
Ну и как мне на это реагировать?
Вот жду обяснений разумных.
Что и Кому надо было от меня?
Что полезного я могу создать?
А Вы около 8 лет молчите, пишете комментарии и врассыпную разбегаетесь , прячетесь в глубинах интернета.
Соки Piko
Соки Piko
55 821
Я так и не понял что ты хочешь....чтоб само собой, без малейших усилий с твоей стороны, все прошло? Так не бывает...Человек всегда сам нагребает все "удовольствия" на свою задницу...ни с того-ни с сего никогда ничего не происходит...
Сама нагребла, сама и разгребать учись....помочь учиться - это да, но за тебя это делать никто не будет...да и не сможет...
Таня Незкажу
Таня Незкажу
95 443
Делать необходимые дела (мыться, готовить еду, мыть посуду, гулять) через "не могу" и "не хочу". Каждый день! Никто не поможет и из беды не вытащит, только сам.
НД
Насикат Досова
90 928
Лежите в "депрессии",при этом меняя телефоны и обновляя гардероб?
Откуда, позвольте, финансы?
Простите, но кажется вы впадаете в "депрессию" просто потому, что можете себе это позволить. Обычная инфантильность и попытки отгородиться от реальности.
Можно конечно и к психологу обратиться, в Вашем случае может помочь. Но главное — собственные усилия и мотивация. А тут уж только Вам известно, чего вы действительно хотите.
Дайка Мажидова
Дайка Мажидова
52 665
Полезная психология

Психологи часто говорят своим клиентам, которые чувствуют сильный страх, что когда они боятся рисковать делать что-то для них нужное, они теряют возможность на 100%. Но если не смотря на беспокойство они решать сделать даже крошечный шаг, риск неудачи или потери снижается до 50%. Статистика говорит сама за себя! Поэтому главным способом борьбы со страхом является действие, т.е. вывод себя и своих мыслей из состояния стопора.
Анна Думанская
Анна Думанская
37 569
Для начала нужно сходить к психиатру, чтобы вам подобрали антидепрессанты. С ними вы хотя бы будете что-то делать. Затем нужен регулярный психолог, работа над собой и чтение тематических книг.
СС
Светлана Сержантова
17 242
Найди другое место для успокоения, прими душ, посмотри на пламя свечи...
Nina Nigmatullin
Nina Nigmatullin
7 194
добро пожаловать во взрослую жизнь)
тут у половины депрессия, куча психологических травм и нежелание вообще что либо делать. но надо потому что иначе нечем будет платить за хату, выкинут на улицу и станет еще хуже. так и живем)
Анастасия Нечаева
Анастасия Нечаева
2 053
Милая, у вас есть друзья, с кем можно поговорить?
ДБ
Дина Борук
277
Валентинка Как Картинка писала подруге , она ничего не ответила на это . ну или отвечает « тоже самое »

Похожие вопросы