Как вы абстрагируетесь от негативных мыслей? я постоянно читаю новости по сво и мобилизации. настроения не.

Не читайте новости совсем.

я могу мочить нацистов без негативных мыслей.... вопрос самообладания

Нет никакой СВО, вы читаете и слушаете пропаганду Кремля о том, что война развязанная Россией войной не является, но весь мир вас ненавидит и видит как вы ненавидите их по собственному ТВ. Ваше настроение и дальше будет скомпрометировано хотя бы потому, что ваше государство, ваши люди и ваши соседи каждый день убивают невиновных людей с представлением что они убивают зло ради добра. Когда вы вытащите xyй изо рта и начнете вместо путинского новояза (СВО, спецоперация, ДНР) и прочих непонятных слов использовать их оригинальные названия, может и будете невиновны, а пока коллективная ответственность это то, что ваше по праву

Тоже очень переживаю

Знаю, что без воли Божьей или попущения ничего в этом мире не происходит.
Те кто думают что всех развели, щас разводят самих себя. Такие потом в аду проклинают день своего рождения)

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то создавайте их сами, положительные моменты можно найти всегда, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте все близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Читайте новости раз в неделю. Станете спокойнее.

перестань смотреть зомбоЯщик, который льет грязь, помои, кровь и создаёт из маргинальных отбросов кумиров для дегенератов