От чего возникает УСТАЛОСТЬ и как сней бороться?

Усталость бывает разной!)
от физической спасает сон и отдыx!
От псиxической - только дуxовная энергия,
которую каждый черпает из своего источника!
Человек уxодит не от болезней,
а от истощения без дуxовной энергии...
есть витамины для Души -
думаю, вы поняли о чем Я!)Мощной энергией обладает Любовь и
Красота!) и еще Люди, излучающие Свет!

спать есть больше

чаще менять виды деятельности и придерживаться поста

Сон)упасть на кровать и как начать лежать...дня два бы после напряженых дел.

Правильно отдыхать. Не загонять себя. Мы не кони. А если возраст, то уже и поберечь себя.

Я не борюсь с усталостью. Я ей поддаюсь..
Валяюсь.. ем.. принимаю витамины..
Нужно восстановление...

Для меня.. Усталость это когда долго делаешь не то что хочешь здесь и сейчас. То есть постоянная борьба со своей спонтанностью и есть усталость)
Самая лучшая борьба перестать бороться и отдохнуть)

Усталость - единственный подтверждённый результат трудовой деятельности.
Чтобы победить усталость, нужно победить работу. Увы...

кокаин снимает усталость, но вызывает привыкание

Раньше сон помогал. сейчас ещё и комплекс витаминов. или хотя бы глицинчика с магнием) через месяц самочувствие явно лучше)

пожрать, поспать. попить.
если это не другого рода усталость
тогда только лечить

Витамин д, витамин с в помощь. Чтоб не расклеиваться, если заболеваете даже и поддержать активность в целом - Трекресил. Пили и при болячках, и для профилактики, и для снижения усталости - хорошо поддерживает организм все-таки.