Как бороться с хронической усталостью?

Хроническая усталость имеет моральное начало в первую очередь.
Вы можете спать сутки напролет, но будете уставшей.
Нужна эмоциональная разгрузка, эмоциональный отдых. То, что принесет Вам душевный отдых.
К примеру, любите природу? - Отправляйтесь на природу, любите прогулки по городу, идите гуляйте по городу.
Если не позволяет работа, возьмите, отгул, выходной, отпуск (тут по возможности)

Улыбайтесь почаще, как в детской песенке - "И она ещё не раз к тебе вернётся"))

В деревню, в глушь, на воздух.

ОтДыХаТь !!!

Сначала надо сдать анализы крови ( общий и биохимию) , чтобы узнать с чего это вдруг у Вас хроническая усталость. Скорее всего гемоглобин низкий.
Всегда начинать нужно с анализов, они о многом говорят.

Менять старые воспоминания на свежие ощущения ))))))
В ОТПУСК!!!!

если это диагноз, то это очень серъёзно. к доктору и немедленно.
не доводите до крайности.

Ну, если дело уже дошло до этого, то радикальными средствами. То бишь, сделать перерыв в работе. А, в последующем, выстроить свой образ жизни так, чтобы Ваш организм успевал восстанавливаться.

Хронически досыпать ))

Загореться идеей. Усталость-это отсутствие внутренней энергии. Порыв нужен!

прямо сейчас лечь в кровать, и не завииииисааааааать....

уйти в отпуск без компьютера.

Влюбиться! Пусть безответно и в первого встречного, или в пушистого котенка или в шикарное платье на витрине... но огонек разгориться и будете летать на крыльях!