Психология

Желание умереть уже 2 недели такое настроение.

После тяжелого алкогольного опьянения у меня отходняк был 3 дня где-то и вот где то полторы недели я не бухаю и настроения нет. Скорей всего причина это отмена от спиртного. Ем много сладостей, но настроение не улучшается.
Кто-то пишет что надо сходить прогуляться, но это бред. Холодно и темно.
У меня желание выброситься из-за окна, но в подсознание есть что я буду мучаться и если останусь инвалидом, мои родственники будут меня смотреть. И ещё эти угрозы с войной.
Занятие себе найди. А то много времени, смотрю, на жалеть себя.
СФ
Светлана Федорова
69 961
Лучший ответ
умереть..это плохо..вам к психиатру нужно и срочно..не бойтесь, вас не поставят на учёт, вы можете просто получить консультацию и рецепт на лекарства..
Света Бут
Света Бут
43 165
За этот поступок очень большая ответственность. Это не решает проблем, т.к. эти же самые проблемы вам придется решать в следующей жизни и ещё к ним добавится ответственность за этот поступок, и тогда будет ещё тяжелее, чем сейчас. Это потому что тело вам дали родители и у вас нет права распоряжаться этим телом таким образом. Самый правильный путь - постепенно решать все существующие проблемы.

Разобраться в себе, причем в каждой сфере жизни (личная жизнь, образование, работа, хобби, интересы). Для этого сконцентрируйтесь на внутреннем мире. Осознавайте свой внутренний мир. Определите ваши интересы, способности, цели. Постарайтесь объединить ваши способности, цели и интересы в одном деле. Какое это должно быть дело. Как преуспеть в этом деле. Какие потребности людей удовлетворяет ваше дело. Напишите план действий и выполняйте его. Перестать концентрироваться на проблемах и эмоциях вызванных ими, вместо этого сфокусироваться на решении проблем, прямо сейчас идти и решать проблемы.

Какую профессию выбрать, профориентация https://practicum.yandex.ru/blog/proforientatsiya/

Икигаи — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни; икигаи может представлять собой хобби, профессию или семью

Смысл жизни в самой жизни. В развитии. В преодолении трудностей. В счастье. В любви. В достижении всего этого.

Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.
* Аня *
25 182
В баню или к врачу на снятие фона.
Обычное явление. Депрессивные состояния в такой период .
На воздухе свежем чаще бывайте . Оградите себя от негатива. Можно смотреть какие то жизнеутверждающие фильмы. Не зацикливайтесь на самом себе. Интересуйтесь как дела у других..
В любом случае это всё временно. Такое состояние пройдет.
Марина Дробот
Марина Дробот
13 512
Надо наверное каких-то таблеточек пропить или по микродозить месяц, должно помочь... А вообще-то, надо разбираться в корне проблемы. Все ли тебя устраивает в твоей жизни?
Наташа Морозова не всё впорядке.