Психология

Я выжил. Я прорвался... Что дальше? Как жить после того, как смотрел в глаза смерти и был на волосок?

У меня сейчас все хорошо. Но год, целый год я готовил себя к тому, что придется умирать. Намеренно загоняя себя в депрессию, чтобы было не так страшно. Потому что не видел никакого выхода. Потом я выход придумал. Настолько дерзкий, что у меня все получилось. Теперь я в безопасности. У меня впереди еще много лет жизни. Но как забыть? Как перестать жить в том кошмаре, через который я прошел? Как начать улыбаться живым людям вокруг? Как поверить что я сам жив? Я перестал просыпаться по ночам с криком и бежать на улицу, чтобы поверить, что я живой и я в безопасности. Но я все еще там...
У меня впереди еще много лет жизни. Но как забыть? Как перестать жить в том кошмаре, через который я прошел? Как начать улыбаться живым людям вокруг? Как поверить что я сам жив? Я перестал просыпаться по ночам с криком и бежать на улицу, чтобы поверить, что я живой и я в безопасности. Но я все еще там...
----------------
Тютчев даже ЗНАЛ:
Ом — тончайший и прекраснейший слог для сосредоточения ума и превращения его в однонаправленный и обращенным внутрь. Он используется для медитации теми, кто полностью отказался от своих желаний мирских забот и удовольствий и не ищет ничего, кроме просветления. Наставники также передают знание многих великих утверждений Упанишад, называемых махавакьями, ученикам для практики созерцания.
Asel
Asel
68 059
Лучший ответ
Для начала надо в очередной раз проснуться и сбегать к психиатру.... а этот специалист подскажет. И это не шутка.
Нина Волкова
Нина Волкова
53 630
Алевтина Комиссарова А он у меня есть. И диагноз тоже есть. ПТСР (или вьетнамский синдром, как его называют). Только вот лечения от него нет. Говорят, со временем станет легче.
Когда вы перестанете копаться в том, что уже
произошло, и тревожиться о том, что еще не
случилось, тогда вы сможете присутствовать в
настоящем моменте и испытаете радость жизни.
вспоминать не изнутри события, а снаружи, как оператор, который снимает один из эпизодов фильма про себя...
Так же как ты намеренно вошёл в депрессию,такой же и намеренный выход обратно
Алевтина Комиссарова А обратно не получается. Уже и психотерапия, и антидепрессанты. А толку мало.
Я вернулся с двумя жёлтыми нашивками на груди из армии, в 1980-ом. Года полтора учился заново улыбаться. Тогда это называли афганским синдромом. Ничего, приспособился: перед сном грамм 100 коньяка. Именно коньяка - с ним алкоголиком не станешь. И спал спокойнее, постепенно воевать во сне перестал, года через три. Не кипешуй! Пройдёт.
Neo Wt
Neo Wt
43 983
Алевтина Комиссарова Мне нельзя алкоголь. Угадай каким образом я глушил в себе целый год смертную тоску и уговаривал себя еще день пожить, пока не настанет час Ч, когда уже дальше жить будет невозможно. Алкоголь, конечно. Чуть не допился. Хронический панкреатит и почти до цирроза дошел. Врачи сейчас латают. Пить запретили совсем.
Избавится от этого страха можно через познание истины Изложенной в Слове Бога Библии
Даже если и смерть то это явление временное
Для умерших Богом предусмотрен День воскресения На основании жертвенной смерти Христа
Который будет происходить с приходом Царства правления Божия
Мало того враг смерть .что пришел с грехопадением наших предков Адама и Евы ,будет уничтожен навсегда