Хочу лечь в дурку. Что мне нужно сделать?

Будь самим собой и санитары сами за тобой придут

Вызывать врача на дом или самому топать в больницу..

Там хуже чем вы думаете, не стремитесь туда.

Чтобы привести в порядок свою психику быстрее, необходимо обращаться к хорошим профессиональным психологам и психотерапевтам.
1) Сайт профессиональных психологов – психологическая помощь и онлайн консультации https://www.b17.ru/ Есть бесплатные консультации

2) Обсудить проблему на форуме психологической помощи населению при ГБУ МСППН https://forum.msph.ru/

3) ГБУ Московская служба психологической помощи населению https://msph.ru/

4) 8 бесплатных служб психологической поддержки для детей и родителей https://journal.tinkoff.ru/short/support-children-and-parents/

5) Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей. По России, бесплатно, анонимно. Консультируют профессиональные психологи. Консультация не ограничена по времени. 8-800-2000-122 https://telefon-doveria.ru/

Подделай больничный или др.документ, или разбей окна в чужой машине, или пропиши на свою площадь имегрантов без проживания за деньги, или соверши любой антисоциальный поступок зафиксированный на уличную камеру, или сходи в пнд и скажи, что слышишь голоса, или найди чужой телефон на улице и не верни его владельцам, или любые мошенические действия против каких-то лиц, действия представляющие угрозу имуществу или жизни других людей или своей.

За это все можно попасть на принудительное лечение.

Обратиться в местную поликлинику за консультацией к психиатру. Он примет решение и выпишет направление. Вам необходимо будет своим ходом прибыть в региональное учреждение. Перед этим нужно сделать флюорографию и иметь с собой минимальный набор гигиенических принадлежностей
Там вам придется ещё кучку бумажек подписать. что решение ваше добровольное и вы согласны на все манипуляции которые с вами будут проводить)

записаться на прием для начала

К психиатру.
И доказать, что не симулянт