Что делать если не виноват но сильно мучает чувство вины, хотя не особо то и виноват...

автор, возьмите паузу в 2-3 дня. Когда окончательно успокоитесь и вы и ваш опонен, предложите встретиться или найдите его и предложите заключить мир, сославшись на то что, эмоции взяли вверх тогда, а разум, сейчас. Так вы и не извинитесь и результат будет и чувство вины исчезнет после рукопожатия

Есть такая штука ОКР, основа как раз бесконечное ЧВ, кто вдолбил родители родненькие но и они этим страдали. Если разобраться много чего, но прежде всего себя не любят, если ещё не хуже.

Развивать позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете успокоения. Это избавит от ненужных волнений, и тогда существующие проблемы и дела вы сможете решать в спокойном состоянии.

Это очень хорошо, что у Вас такое чувство. Это говорит о том, что у Вас не отсутствует совесть. Есть очень верный совет самого Бога записанный в Его Слове, Библии: " Начало ссоры - всё равно, что прорыв воды. Уйди прежде, чем она разразится". В Вашей ситуации уже поздно об этом говорить, но думаю, на будущее пригодится. А что сейчас можно сделать, постарайтесь подойти к этому человеку и примириться, извиниться или пригласить на чашечку кофе непринуждённо. Коль Вас это беспокоит, то Вы смиренный человек и уверена, у Вас всё получится. Извинение - это не слабость, наоборот - сила воли.

Забудь.