Психология

Помогите пж, почему меня ранят слова отца когда он меня оскорбляет если я отношусь к нему как к не знакомому?

Как не дать волю слезам? Хоть и иногда контактирую с ним но до общения не доходит, просто отвечаю на его вопросы словом "да" или "нет" и все, дальше делаю свои дела. мне ведь должно быть все равно на его оскорбления и прочие выходки как по отношению к не знакомому? Когда меня оскорбляет чужой я не беру слова этого человека в серьез и слезы не выходят, почему так не работает с отцом если я отношусь к нему так же как к незнакомцу? Комок в горле застревает и слезы текут.. Я не могу с этим ничего поделать кроме как выпить воды и брать себя в руки, В ЧЕМ ДЕЛО? ЧТО ВО МНЕ НЕ ТАК? У ДРУГИХ В ПОДОБНЫХ СИТУАЦИЯХ Я ЧТО-ТО НЕ ВИДЕЛ ЧТОБЫ ОНИ ВСЯЧЕСКИ ПЫТАЛИСЬ ОСТАНАВЛИВАТЬ СЛЕЗЫ СВОИ... чуваку 20 лет а слезы поступают как у ранимой школьницы. . Может дело в самооценке моей? Потому что она занижена? И поэтому я принимаю его слова как факт в угоду своей самооценке и начинаю жалеть себя?
ЛГ
Людмила Габарова
89
Развивать позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете успокоения. Это избавит от ненужных волнений, и тогда существующие проблемы и дела вы сможете решать в спокойном состоянии.

Неосознанно оцениваете и характеризуете себя слишком низко. Поднимайте самооценку. Думайте о себе только хорошее, оценивайте себя хорошо, не осуждайте себя. Не сравнивайте себя с другими людьми. Снижайте значимость чужого мнения до нуля.

Уверенность усилится если вы перестанете плохо оценивать себя и сравнивать с другими. Вы не обязаны быть таким же как и другие. Уверенность усилится если вы будете быстрее принимать решения и брать ответственность не только за себя, но и за окружающих. Уверенность усилится если вы будете защищать свои интересы и дела. Уверенность усилится если вы определитесь чего вы хотите добиться в жизни.

Чтобы привести в порядок свою психику быстрее, необходимо обращаться к хорошим профессиональным психологам и психотерапевтам.
1) Сайт профессиональных психологов – психологическая помощь и онлайн консультации https://www.b17.ru/ Есть бесплатные консультации

2) Обсудить проблему на форуме психологической помощи населению при ГБУ МСППН https://forum.msph.ru/

3) ГБУ Московская служба психологической помощи населению https://msph.ru/
ЛВ
Людмила Воробьева
25 182
Лучший ответ
Людмила Габарова Ну я то признаю свою ошибку, все началось с того что я оставил жеребенка нашей лошади на поле среди чужих лошадей и пришёл без него домой со своей лошадью думая что она (жеребенок) и те лошади никуда не денутся пока я не приду и скажу отцу, отцу это не понравилось указал на ошибку мою и начал оскорблять сравнивая меня с теми кто служит в армии и воюет говоря мол «вот ты тупой баклан не можешь элементарно отогнать лошадей от своих чтобы тай не остался вместе с ними, я же тебя предупреждал об этом, люди в твоем возрасте воюют а ты жопу не можешь поднять чтобы отогнать их, слабак, девочка, не мужчина» итд, я то понял свою ошибку, но он трындит минут 30 об этом давя на меня и на мою ошибку и при этом в ответ я ему ничего не могу сказать или опровергнуть
Людмила Габарова так как понимаю что совершил ошибку и был не прав принимая все что он говорит и что у меня голова не работает
ну так это отец, каким бы он был, он воспитал вас, поэтому слова его слова ранят
Анна Ко
Анна Ко
37 867
Людмила Габарова Ага, воспитывал оскорблениями и унижениями, поэтому я с ним нормально не общался никогда, а вы согласны что могло повлиять последнее что я написал в вопросе?
Анна Ко и это тоже
Нужно стараться не раздражать отношением "как к чужому", чтоб не провоцировать конфликт. И слезы это нормально, когда родные обижают это больней чем с чужими
Наталья Наталья
Наталья Наталья
36 116
Людмила Габарова Он в всегда преувеличивает и загоняет себя что может случится то то и то то что на него вываливается много работы, он разве не заслуживает своими оскорблениями и сравнениями меня с другими приводя их в пример мол вот они хороши а ты такой то и такой то, 30 мин трындеть об это норм?

Похожие вопросы