Как убрать эмоции?

Лоботомия... но это "край"..
А так, Атаракспопробуй ... будешь как в вате ходить

Рот прикрыть

Переродившись в истукана...

Примите эмоциональное состояние

Психодуховные практики, как способ обойтись малой кровью.

Никак. Разве что какие-то сильные психотропные препараты, которые просто превратят вас в овощ.

йога?.

Развивать осознанность, чтобы не утонуть в своих мыслях, эмоциях и чувствах. Осознанность - это постоянное наблюдение за внутренним миром, за движениями ума, а не за его содержимым! В результате этого сознание становится главенствующим, а ум и эмоции становятся ведомыми и появляется возможность полного контроля над ними. Чем сильнее осознанность, тем сильнее контроль над собой и сильнее возникающее спокойствие. Подробнее https://www.b17.ru/article/376932/

Понимание своих эмоции, причины их возникновения, проговаривание эмоции и за чем они возникают, помогут осознать их и снизить эмоциональность.

Бессмысленно стремиться полностью избавиться от эмоциональности, поскольку эмоции являются естественной частью человеческой жизни и необходимы для здоровья и благополучия. Однако вы можете управлять своими эмоциями, чтобы не дать им контролировать вашу жизнь. Некоторые способы управления эмоциями включают:

1. Постарайтесь сохранять спокойствие: когда вы сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями или эмоционально заряженными моментами, постарайтесь сохранять спокойствие. Для этого можно использовать расслабляющие практики, такие как глубокое дыхание, медитация и т.д.

2. Обдумывайте свои действия: перед тем как совершать какое-либо действие, обдумайте свою ситуацию и решите, какие действия будут наилучшим ответом.

3. Общайтесь с друзьями и близкими: когда вы испытываете эмоциональный стресс, поделитесь своими переживаниями с близкими. Это поможет вам получить поддержку и умерить всплески отрицательных эмоций.

4. Принимайте свои эмоции: не отрицайте свои эмоции, принимайте их как есть. Если вы пытаетесь убрать эмоции, это может только усилить их.

5. Активно занимайтесь спортом и физическими упражнениями: регулярные физические тренировки могут помочь управлять эмоциями, уменьшить стресс и улучшить настроение.

Важно понимать, что управление эмоциями - это процесс, который требует времени и усилий. Будьте терпеливы с собой и помните, что не стоит стремиться полностью избавиться от эмоций, так как они являются важной частью нашей жизни.