Как избавиться от не доверия к людям?

Недоверие, в первую очередь, - защитная реакция нашего организма на окружающую действительность для обеспечения собственной безопасности, это устерегает и помогает нам предотвратить многие негативные ситуации. Но в твоём случае недоверие является не способом устранения проблемы, а самой проблемой, заметно ухудшающей качество жизни. Первый шаг к устранению проблемы - определение причины и следствия её возникновения. Нужно найти источники, которыми было вызвано это навязчивое недоверие ко всему: возможно был печальный опыт в отношениях, либо определённое отношение родителей к тебе в дестве, а может в какой-то период произошло событие, когда вас как раз обокрали, напали и т.д, а затем образовалась психотравма.Тут нужно быть нацеленым на долгосрочное развитие личности и проработку этого вопроса. Навязчивый страх заставляет человека строить высокие заборы, контроллировать всё вокруг происходящее, устанавливать видеонаблюдение, набивать шкафы одеждой и т.п. Все это говорит ещё о том, что в основе навязчивого страха стоит страх смерти и навязчивое желание защититься от него. По этой причине человек с таким трудом принимает те ситуации и тех людей, которые по ощущениям вторгаются в его жизненное пространство. Человек как бы защищается от будущего, в котором он всегда видит себя не в радостных, благодатных тонах. Таким образом, он защищается от собственного страха, точнее, создаёт на некоторое время иллюзию "У меня все будет хорошо". Но это работает только некоторое время, примерно так же, как рюмка водки для алкоголика. Нужно заняться самоанализом и как только возникает очередной страх, трезво оценить - обоснован ли он и каков шанс, что это произойдет. А так же нужно понимать, что окружающий нас мир и действия в нём просиходящее нам неподвластно, мы не способны контроллировать этот процесс и страхи тут точно так же не помогут. Нужно работать над собственным мышлением, убеждениями

Научиться анализировать риск, большая ли вероятность, что вырубят, или нет.
Риск всегда есть, главное - не теряться перед ним.

не доверие это хорошая черта ....но не то что вы описали в коментарии ...
мне эта черта не мешает....

Зачем избавляться? В наше время его нужно просто культивировать!