Почему бананы поднимают настроение?

В них содержится аминокислота триптофан, которая усваиваясь организмом превращается в "гормон счастья" серотонин. Серотонин поднимает настроение и улучшает сон, снимает депрессию и тревожность. Также в бананах много витамина В6, который защищает нервную систему от негативного воздействия.

так английские ученые решили

какие именно? такие или другие?

там и сахар и вкус фрукта..еще калий для сердца

Вот пишут: "В каком фрукте много серотонина (гормона счастья)?
Бананы Эти плоды содержат триптофан, который в сочетании с витамином B6 повышает уровень серотонина. К тому же высокое содержание углеводов в бананах дает заряд бодрости и улучшает настроение. Так, бананы могут использоваться в лечении бессонницы, тревожности и депрессии.

Пляшут. Рассказывают анекдоты...

единственное что хорошего было в советском союзе = не было вкусняшек ...хотя некоторые за вкусняшками и вещами ездили в москву ... любая еда не поднимает а ухудшает настроение ...это при стрессе советуют вкусняшки что бы отвлечь организм так же говорят и про шоколадку как и про бананы что улучшает настроение ...ещё в журнале "техника и молодёж " писали что налисчае в банане серотонина поднимает настроение но йа не верю в это гормоны поднимают настроение а не серотонин если серы или серотонина не хватает лучше принять его в таблетках ...но в витаминах йа пока что не понимаю поэтому вам лучше у доктора в частной клинике проконсультироваться ...а если настроение плохое то лучше к психиаторам обратиться там укол раз в месяц и всегда хорошее настроение никакой еды не нужно ...

Почему именно бананы, а не скажем, клубника?
Вот она как раз очень даже поднимает!

Желтый - цвет радости.

Там триптофан. Триптофан-предшественник серотонина. Серотонин поднимает настроение.

а как ты их используешь?
если ректально, то будь осторожен с размером...

Не заметила,
что насыщают есть такое я их сравниваю с картошкой по этому свойству, но только полезнее)

Есть теория, что все люди изначально были Черными. У вас атавизм ... я беспокоюсь за вас, как бы вы не начали чернеть ... Держите нас в курсе!