Как справиться со стрессом на работе

Год тому назад я предчувствовала, что меня уберут с проекта, я старалась как могла, но на проекте был руководитель агрессивный, и было заведомо понятно, что она со мной работать не хочет. Какие причины, могу догадываться, но это и не важно. Важно, что я потеряла много здоровья, но каждый день испытывала колоссальное давление и унижение. Моя уверенность и без того хромая, стала ниже некуда. Я поменяла работу. И вот сейчас прохожу тот же самый круг, с почти таким же руководителем. Из-за стресса и боязни делать ошибки, они у меня возникают все больше. Кроме того акцент на моих ошибках больше чем к другим сотрудникам. У других как-то получается отстаивать свои интересы и права, я не умею. Жду что само закончится, или в конце концов увидят как я стараюсь и прекратят. Да и поздно учится тому, чего у тебя нет. Нет, не то что бы я вообще бессловесно все терпела. Я объясняла что так разговаривать нельзя, я человек новый и мне нужно время, выслушивали и на следующий раз опять все повторялось. Я на испытательном сроке. Каждый день встаю с таким же чувством что меня уволят как год назад. От того стала замкнутая, опять ежедневно чувствую себя плохо морально и физически, сильно заболела, температура, слабость. Сейчас стало полегче. Но я каждый день, вечер и ночь прокручиваю как меня заводят в кабинет и говорят, что я не прошла испытательный срок. Наверное на мне сказался предыдущий опыт неудачного общения с агрессивным руководителем, а может быть я действительно что-то предчувствую.) помогите советом пожалуйста