Как вы поднимаете себе настроение?

Наушники с любимой музыкой в уши и на улицу, пройтись.

Стараюсь "сбросить" свои эмоции в написание стихов - помогает!

Я поднимаю настроение за счет искусства, в любых его проявлениях.

Лично я для этого делаю себя удовольствия. Делать себе удовольствия – занятие не очень простое, особенно если без привычки. Но я справляюсь. Возьму и съем какой-нибудь фрукт, но съем его не механически, просто откусывая, жуя и проглатывая. А с удовольствием. Смакуя каждый кусочек, наслаждаясь вкусом запахом и тактильными ощущениями. Или, например, сяду в кресло, но не бухнусь в него и скрючюсь там, а сяду с УДОВОЛЬСТВИЕМ, ощущая как комфорт растекается по клеточкам моего тела. А когда иду с собаками гулять... да тут же море удовольствий. А с кошкой пообщаться... Вот где кайф... Любимую с работы встретить и обнять... Да мир полон удовольствий.. .

Просматриваю яркие анимированные открытки.

Поднять настроение можно хорошим походом в интересные места.. клуб, бассейн ...
Но я все же предпочитаю общение с интересными, легкими на общение людьми.. .
После очередного общения с такими ...хочется жить, радоваться.. делать много
разных дел. Они как допинг в жизни. У меня есть такие люди. Я очень ими дорожу.

Шопинг, шопинг, шопинг.... и потом в КЛУБ....

корчу смешные рожи у зеркала :))

Любимые фильмы, музыка...

никак