как улучшить словарный запас? ? или всегда знать что ответить и как себя вести в различных ситуациях

Нужно больше читать и много слушать, а, значит, общаться. Разумеется круг общения должен быть не тот, который сидит на скамеечках с бутылкой пива и больше ничего не знает, кроме как "во сколько закрывается киоск"

По первому вопросу поможет чтение с пересказом.
По второму - работайте над тревожностью - это к психологу.

Нда. . У меня знакомая нафилологии училась, им профессор сказал - берите словарь, и читатйте, запоминайте новый слова. У меня лично есть прога, спец кроссворды, там 30 тыщ слов. Когда отгадываешь, это слово больше не ставится. Я из неё узнал, например, что в русском есть слово"ошуюю", означачет - по левую руку, по левой стороне. Ну, то есть дом стоит ошуюю.

больше читать книг

Читать книги, смотреть старые фильмы, общаться с умными людьми.

Чтобы иметь богатый лексикон, четко выражать свои мысли нужно побольше читать классику русскую, зарубежную.

Побольше читать!

книги какие-то.... Думаю вы перепутали словарный запас и находчивость. Надо развиватьт смелость, побольше общаться и учиться ясно формулировать свои мысли

Нужно много, много, много читать литературу всех жанров и, естественно, общаться с разными людьми!

Источник нашей мудрости — наш опыт. Источник нашего опыта — наша глупость.

Нужно просто много читать, желательно качественной литературы, рекомендую Оскара Уайльда!

Прослушать все песни В. Высоцкого!

читать больше книг....

Читай книги

читать надо больше