Психология

Психологи,помогите пожалуйста...избавление от страха из детства

занимаюсь психологией-на любительском уровне,чтобы помочь себе.Но сейчас не знаю,что делать. в детстве были ситуации-нехорошие,связанные с алкашами в подъездах,валяющимися мужиками в подьезде,один раз даже пришлось-переступать через труп-убитого в подъезде мужчину,а один раз отец даже со своим другом что-то не поделил и когда мы пришли домой в квартиру-были лужи крови----вообщем все это отложилось в подсознании.Как сейчас понять,что мне ничего не угрожает.Как от этого избавиться?В каком направлении работать с этой проблемой?Заранее спасибо,тем кто поможет
Вам стоит не ужасаться той ситуации, а принять ее как естественное .Для этого вы просто должны пожалеть этих людей. И страх пройдет. Пожалеть, помолиться за них и все. Ведь это несчастные люди....
ЕР
Елена Рубцова
68 452
Лучший ответ
Да, если Вы проблему эту смогли сами озознать, точнее, её причины, то желательно у психиатры побывать, упражнения поделать .какие он скажет, тогда эти воспоминания можно интегрировать. А если самой - то прощение, про это книг много. И смена, то есть в сознании мысленно много раз переиграть, как вам бы хотелось, то есть, В положительном смысле. Раз 10 - 20, и с максимальным погружением. Все плохие картинки сознательно в воображении заменить на хорошие. Может получиться. И, опять же, про прощение книжки прочитать. Есть автор Ямпольски, не помню как называется.
страх переде смертью, является корнем всех страхов.... подумайте о том, что однажды Вы оставите этот мир в связи со смертью Вашего тела и от Вас это не зависит, это может произойти завтра, а может через 90 лет и это тоже от Вас не зависит.... каждый прожитый день наполняйте чувством любви к окружающим людям и миру в целом и страхи оставят Вас.... то, что с Вами произошло в детстве - важно, но только для анализа САМОСТОЯТЕЛЬНОГО... .
почитайте книгу Лууле Виилма "прощаю себе", думаю в некоторых вопросах разберетесь очень легко....
Мир именно то. что мы о нём думаем. Вы делаете на этом акцент. и это живёт в вашем мозгу. уберите это.
фобии надо лечить у специалиста. В вашем случае-у психиатра.
мне кажется, Ваша проблема в том, что Вы живете их жизнью.. . т. е. проецируете события, происходящие с другими людьми, на себя. Вы никогда не узнаете наперед, что и кто Вам угрожает.. . А что бояться того, чего Вы не знаете? Вот эти произошедшие ситуации - это история этих конкретных людей, а не Ваша. Вы всего лишь сторонний наблюдатель всего этого. Представьте себе, что это не с Вашим отцом произошло, а с посторонним Вам человеком -и Вы поймете, что для Вас это всего лишь очередная детективная история-страшилка. Нам их ежедневно десятками сливают. Просто для себя нужно переключиться - развивать в себе некую осторожность, но не патологическую. Соблюдать элементарные правила "непопадания" в такие ситуации. и Вы увидите, что то, чего Вы, якобы, боитесь - иллюзия.
Выберите себе бомжа и подружитесь с ним, поговорите о его жизни, покормите.... вы поймете что они жалкие, брошенные своими детьми, может когда-то родителями.. . их ненадо бояться, им надо помогать. кому они нужны? а насчет того трупа, ну кто из нас не превратится в трупа? мы тоже когда-то умрем и это тоже не страшно, мы просто освободим душу от своего тела и будем отвечать перед Богом и разве нам не будет приятно если за то что мы покормили бездомного голодного человека, никому ненужного Бог простит нам какой нибудь наш грех?!
тебя беспокоит сама проблема или то, что ты знаешь о ее существовании, но последствий от нее нет? Чего ты боишься - я не поняла. Ты рассказала о том что думаешь, что эти ситуации повлияли на тебя - это не факт. может они вовсе не отложились у тебя - а тебе это просто кажется. влияет как раз неосознанные вещи. Какой твой страх?
Я детские страхи при помощи Кинезиолога убирала, очень действенная наука Кинезиология. Вбейте в поисковик, думаю почерпнете много интересного.