Психология
что это депрессия? нехочется ни кого из людей видеть, общаться...
на улицу выхожу, когда темно, чтоб никого не видеть и меня тоже.... что это типо отшельник?
Это угнетённое состояние. Оно бывает от безделья, от поиска смысла жизни и подобной ерунды. В таких случаях следует физически загрузить организм. Суть метода - дать организму предельную физическую нагрузку: бег, тяжёлая атлетика или дрова рубить, как Челентано в фильме "Укрощение строптивого". Заниматься надо до изнеможения, чтобы в голове не осталось ни одной дурной мысли. При правильном настрое такое состояние постепенно проходит. Да, и вкратце о другом варианте, когда такое состояние наступает от усталости от жизни, от нелюбви к себе и серости дней. Для этого случая помогает кардинальная смена обстановки, людей, и даже питания. А лучше махнуть на море. Оно лечит безотказно)
когда мы живём только для себя, а не для других, тогда эта депрессия и приходит.. . потому счастья от такой жизни не находится... .
Отшельники же любят всех и они в общем-то никогда не бывают одинокими или в депрессии..
Отшельники же любят всех и они в общем-то никогда не бывают одинокими или в депрессии..
Это заболевание.... к сожаленью надо лечить.
Наталья Калышева
Я, конечно, не психолог, но первые двое в чем-то правы.
Маша Сиволоб
В том что они правы я не сомневаюсь ...я не пойму вы что будете мне говорить о том что депрессию не надо лечить??? Да вы просто забейте в яндексе и почитайте что это такое ...ее называют лассковым убийцей....в МОВ она стоит на 3 или 4 месте после ССЗ и рака....ладно что вам говорить это же не у вас депрессия слава Богу....
Может, ты не любишь людей? Надо научиться их любить.
Roza Umirzakova
да нет ,наоборот -люблю!просто не могу контактировать....
Депрессия - это когда злой на весь мир, а причины неизвестны...
Отшельник? -,не факт...: )
Вероятнее, что просто взрослеете. Или Вашему привычному укладу жизни предстоит грандиозная трансформация, и Вас к ней готовят.
В любом случае, это состояние предвестник чего-то хорошего, чем наоборот :-)
Вероятнее, что просто взрослеете. Или Вашему привычному укладу жизни предстоит грандиозная трансформация, и Вас к ней готовят.
В любом случае, это состояние предвестник чего-то хорошего, чем наоборот :-)
Депрессия более сложная фракция, скорее до неё дело ещё не дошло, происходит перебор в общении с людьми, точнее сказать не сам разговор, а плоскость интересов в котором он происходит, если вообще есть какой-либо интерес или все сводится к дежурной обыденности и серости, тогда это будет раздражать любого человека имеющего интеллект выше среднего. В таких случаях, если есть возможность, нужно переходить на общение в кругу своего миропонимания, сознания, интереса. Но такие резкие повороты не происходят быстро, нужно время и поиск, а пока в таких случаях очень прекрасно подойдет во все времена проверенная классика - Чехов, Бунин, Куприн, Театр оперы и балета, "Лебединое озеро" например, ну в этом духе.
У вас депрессия? Вы не одиноки. И даже если у вас глубокая депрессия, вы не одиноки.
Серьезная депрессия - это отнюдь не глубокая печаль или неспособность получать удовольствие от жизни. Классическими симптомами являются расстройства аппетита, сна и сильная потеря веса. Однако у некоторых женщин развивается переедание (обычно злоупотребляют сладостями и другой пищей, содержащей много углеводов) ; некоторые начинают очень много спать.
У каждого человека бывают спады в настроении, и обычно на это есть серьезные причины. Вы теряете человека, с которым у вас был роман, вы теряете работу или не можете найти такую работу, какую хотели бы. Нормально чувствовать депрессию после смерти близкого человека. Но в перечисленных случаях вы постепенно выходите из этого состояния и начинаете жить дальше. Потому что все это составляет нашу жизнь. Это преходящая депрессия, больше похожая на то, что мы обычно называем хандрой, меланхолией.
Самопомощь: как выйти из угнетенного состояния
Специалисты говорят, что независимо от того, страдаете ли вы от приступа хандры или находитесь в состоянии глубокой депрессии, вы сами можете много сделать для того, чтобы выбраться из такого состояния. Весь секрет заключается в том, чтобы перестать искать причины и начать что-то делать. Включая обращение за профессиональной помощью. А тем временем вы можете сами помочь себе, немедленно воспользовавшись следующими советами.
Не ставьте перед собой очень сложные задачи и не взваливайте на себя слишком большой груз ответственности. Если вы ждете от себя слишком многого, это может увеличить вероятность неудачи, которая ухудшит ваше самочувствие.
Очень объемные работы разбивайте на части, которые легче выполнить, определите, какие задачи являются первоочередными, а что может подождать, и выполняйте работу по мере возможности.
Не принимайте серьезных решений, таких, как переезд, смена работы, развод, не обсудив проблему с близкими друзьями или родственниками из числа тех, которым вы доверяете. Постарайтесь отложить принятие решений по важным вопросам до тех пор, пока вы не выйдете из депрессии.
Избегайте оставаться в одиночестве. Проводите время в обществе других людей. Старайтесь говорить с ними о вещах, не имеющих отношения к депрессии.
Делайте то, что улучшает ваше настроение. Идите в кино, отправляйтесь на спортивную площадку поиграть в мяч и т. п.
Выполняйте физические упражнения. Исследования показывают, что испытывающие депрессию люди лучше себя чувствуют, если регулярно занимаются физическими упражнениями. Спортивные занятия на свежем воздухе (бег трусцой, ходьба, плавание, велосипедные прогулки) в особенности дают значительный эффект.
Не переедайте и не отказывайтесь от еды. Соблюдайте здоровую, хорошо сбалансированную диету.
Доставляйте себе радости. Лекарством для вас может стать то, что повышает ваше настроение, - горячая ванна с пенящим средством, вечер в опере, посещение танцевальной площадки, что угодно.
Пусть вас не тревожит, что ваше состояние сразу же не улучшилось намного. Нужно время, чтобы вам стало значительно лучше.

Серьезная депрессия - это отнюдь не глубокая печаль или неспособность получать удовольствие от жизни. Классическими симптомами являются расстройства аппетита, сна и сильная потеря веса. Однако у некоторых женщин развивается переедание (обычно злоупотребляют сладостями и другой пищей, содержащей много углеводов) ; некоторые начинают очень много спать.
У каждого человека бывают спады в настроении, и обычно на это есть серьезные причины. Вы теряете человека, с которым у вас был роман, вы теряете работу или не можете найти такую работу, какую хотели бы. Нормально чувствовать депрессию после смерти близкого человека. Но в перечисленных случаях вы постепенно выходите из этого состояния и начинаете жить дальше. Потому что все это составляет нашу жизнь. Это преходящая депрессия, больше похожая на то, что мы обычно называем хандрой, меланхолией.
Самопомощь: как выйти из угнетенного состояния
Специалисты говорят, что независимо от того, страдаете ли вы от приступа хандры или находитесь в состоянии глубокой депрессии, вы сами можете много сделать для того, чтобы выбраться из такого состояния. Весь секрет заключается в том, чтобы перестать искать причины и начать что-то делать. Включая обращение за профессиональной помощью. А тем временем вы можете сами помочь себе, немедленно воспользовавшись следующими советами.
Не ставьте перед собой очень сложные задачи и не взваливайте на себя слишком большой груз ответственности. Если вы ждете от себя слишком многого, это может увеличить вероятность неудачи, которая ухудшит ваше самочувствие.
Очень объемные работы разбивайте на части, которые легче выполнить, определите, какие задачи являются первоочередными, а что может подождать, и выполняйте работу по мере возможности.
Не принимайте серьезных решений, таких, как переезд, смена работы, развод, не обсудив проблему с близкими друзьями или родственниками из числа тех, которым вы доверяете. Постарайтесь отложить принятие решений по важным вопросам до тех пор, пока вы не выйдете из депрессии.
Избегайте оставаться в одиночестве. Проводите время в обществе других людей. Старайтесь говорить с ними о вещах, не имеющих отношения к депрессии.
Делайте то, что улучшает ваше настроение. Идите в кино, отправляйтесь на спортивную площадку поиграть в мяч и т. п.
Выполняйте физические упражнения. Исследования показывают, что испытывающие депрессию люди лучше себя чувствуют, если регулярно занимаются физическими упражнениями. Спортивные занятия на свежем воздухе (бег трусцой, ходьба, плавание, велосипедные прогулки) в особенности дают значительный эффект.
Не переедайте и не отказывайтесь от еды. Соблюдайте здоровую, хорошо сбалансированную диету.
Доставляйте себе радости. Лекарством для вас может стать то, что повышает ваше настроение, - горячая ванна с пенящим средством, вечер в опере, посещение танцевальной площадки, что угодно.
Пусть вас не тревожит, что ваше состояние сразу же не улучшилось намного. Нужно время, чтобы вам стало значительно лучше.

Бывает и такое, что устаёшь от людей, от переизбытка общения.
Надо переждать пару дней, а потом всё наладится!
Надо переждать пару дней, а потом всё наладится!
Похожие вопросы
- Если у человека депрессия, никого не хочется видеть, общаться, делать что-то...
- Как выйти из длительной депрессии? Не хочется работать, встречаться с девушками, общаться с друзьями, как быть?
- помогите, умоляю, живу в депрессии ооооочень долгое время. выхода не вижу, нужна помощь
- депрессия, как быть. . нехочется выходить из дому.
- Депрессия. И как все это видят. Люди, что умирают. Судьбы, что уничтожаются. Люди, стираются. С мира, а они были. нет.
- Не хочу никого видеть, не хочу ни с кем общаться. Что делать с апатией?
- правильно ли,когда при депрессии советуют больше общаться,не сидеть дома и т.д,а может...(вн)
- Депрессия - это штука серьезная? А тогда почему... у всех "мода"- на депрессию ?(+)
- Апатия и депрессия, не вижу смысла жизни. что делать?
- Сильная депрессия.. . неверие в себя.. . Для чего Живу? Не вижу смысла ни в чем. Не знаю, что делать...