Психология

как обуздать страх?

Начни интересоваться им - чем страшней, тем интересней!. . ;)
Лариса Меркулова
Лариса Меркулова
6 731
Лучший ответ
того кто всего боится, ничем не напугать
Marina Semenchenko
Marina Semenchenko
92 613
Не бойся! Только верь! ( Слова Иисуса)
Чтобы страх обуздать, нужно ДОВЕРИТЬСЯ.... исповедь и разрешительная молитва священника над твоей головой.... и в подсознании стирается информацию о страхе
Инна Бощенко
Инна Бощенко
33 717
начать с ним разговаривать.
например, спросить его зачем он пришел и где он был раньше.
по сути, страх - это наши мысли.
а мысли пугливы.
когда мы обращаем на них свое внимание, они исчезают.
так же и страх.
Как люди шли воевать? Они по-вашему что, не боялись?... Но понимали что надо перебороть страх ради чего-то. Со временем страх притупляется, придет решительность. Вот и в Вашем случае, пусть не такой большой страх, но предлагаю тот же метод. Сначала подумайте, какие могут быть мотивы, для чего нужно перебарывать страх? Например страх войти в темный подъезд. Для того, чтобы пройти домой. Ведь это нужно сделать! Вот и делайте, для того чтобы попасть домой, и для того чтобы привыкнуть к страху и не так сильно ненавидеть его, чтобы он притупился.
Татьяна Лысова
Татьяна Лысова
13 764
испугаться его,
Надо выяснить откуда он и убедить себя в том, что он не оправдан! Например, страх утонуть! Зачем этого бояться, умереть можно не только в воде, а ещё и выходя из дома, получить кирпич в голову!
... примерно так)))
Anar Kurmangalieva
Anar Kurmangalieva
2 548