Беспричинная тревожность. Как избавиться? А то достало уже как-то.

Во-первых, тревожность, как и страх, является эмоциональной реакцией на опасность. В отличие от страха тревожность характеризуется, прежде всего, расплывчатостью и неопределенностью. Даже если имеется конкретная опасность, как при землетрясении, тревожность связана с ужасом перед неизвестным. То же самое качество присутствует в невротической тревоге, независимо от того, является ли опасность неопределенной или же она воплощена в чем-то конкретном, например, в страхе высоты.

Во-вторых, тревога, как отмечал Гольдштейн [2], вызывается такой опасностью, которая угрожает самой сущности или ядру личности.
В-третьих, как справедливо подчеркивал Фрейд, тревога, в противоположность страху, характеризуется чувством беспомощности перед надвигающейся опасностью. Беспомощность может быть обусловлена внешними факторами, как в случае землетрясения, или внутренними, такими, как слабость, трусость, безынициативность
http://flogiston.ru/library/horny

Никогда не ожидай беды и не беспокойся о том. . чего. . может быть никогда и не будет. Держись поближе к солнечному свету-Вчитайтесь с пониманием в эти строки.. и подумайте о том.. что ведь беспокоясь ..тревожась из-за себе надуманных отрицательных мыслей мы тем самым притягиваем беду.. у меня раньше тоже было вечное беспричинное беспокойство.. по поводу и без повода.. но я себе простите*втемяшила* в голову -что если не перестану думать негативно.. то обязательно притяну беду.. и страх перед тем что может так и произойдет\ еще я и сама же буду в этом виновата\ победил плохие мысли... отвлекаю и режу на корню теперь беспричинную тревожность. . начиная думать о чем-то хорошем или просто дурацким образом начинаю о чем-нибудь фантазировать..

dont worry be happy

Сходите погуляйте с друзьями, попейте пивка.. мне помогает обычно только это.

Может, и не беспричинная. Будьте повнимательней к окружающим, возможно, найдёте случайно ответ

Можно попить НЕГРУСТИН (состав: зверобой) . Не вредно. А помогает хорошо.