Как избавиться от раздражительности?

присядь 50 раз )

Понять причину как Будда говорил.

За раздражительностью вы прячете какую-то проблему, которая вас "точит" как жучок.. . Надо разобраться с ней и на душе станет спокойно...

Глицин, персен, новопассит, успокотельный чай, всё продается в аптеке. Для начала-исключи полностью акоголь. Потом подумай. Если злишся-не прав полюбому. Значит переоценил человека. Полюбе ошибся. Значит-сам виноват. Приучай обижаться только на себя. Анализируй вечером, почему срываешся. Через месяц месяц будеш спойным как удав. сам был неврастеником, вылечился, месяца не прошло. Мне раньше просто пьянки мешали-завял резко. И медитацияч (отсутствие мыслей, совсем-несколько лет практикую. Захош-станеш нормальным спокойным членом социума. Удачи. Не благодарите!

займитесь медитацией... помогает..

Дарите спокойствие вашим окружающим, хотя бы мысленно, если чувствуете то человек начинает вас раздражать, значит он хочет украсть у вас спокойствие, дарите ему то что ему не хватает

Когда что будет тебя раздражать посчитай до десяти (это сложной, но попробуйте)) , раздражительность пройдёт!!!!

Лучшие доктора в мире - это доктор Диета, доктор Тишина и доктор Веселый Человек.

Возлюбить ближнего..

запомните одну вещь: негативной информации не существует.
во всем (безоговорочно) есть позитивный момент. старайтесь искат его вместо того, чтобы раздражаться.
я сама страдала от этого, пока мой преподаватель не подсказал эту вещь. он большой специалист.
теперь, как только повляется раздражительность, сразу стараюсь понять в чем суть и сразу вижу, что вс1 в порялке. это конечно сложно, но научится можно)