Как избавится от прошлого, от воспоминаний о людях с которыми нет уже никаких отношений,

Возможно между вами осталось невысказанное. Рекомендуют написать на листочке все притензии к этому человеку, а потом перечеркнуть и для верности сжечь...

Любое прошлое - это наш опыт, зачем от него избавляться? А вот место для каждого можно определить у себя в душе...

Скорее всего Вы проигравшая сторона в споре с теми людьми.
И вот теперь подсознательно ищете убийственные аргументы в тех давних спорах с ними. "После драки.... "
Если они ещё живы, то возможна встреча и Вы достойно им ответите.
А вот если их уже нет в живых, это хуже.
Ваша неприятность может ещё продолжаться очень долго.
Но, если Вы молоды, то со временем это пройдёт.
А вот если нет, то увы.. . Даже и не знаю, что Вам поможет.

значит вы преждевременно порвали отношения. и до конца не осознали их для себя. их надо осознать или возобновить и осознать

Чем больше будешь думать об этом, тех меньше вероятность забыть!
Ну а вообще-то, как это не банально звучит-время лечит!

Можно отпустить ч-ка. Но что я, блин, за советчик, если сама не могу сделать этого? ?
У меня были отношения 2 года. Потом расстались. Год я сидела в депрессии. Потом научилась отпускать эмоции, отпускала, отпустила. Самый последний момент - мы встретились с бывшим и я повинилась перед ним, а также сказала, что ему не в чем себя винить. Через месяц после этого чувства ушли насовсем.. .
Но в то же время у меня начались др. отношения, с женатым.. . Они длились всего 3 дня, а отпустить его не могу уже полтора года, мы очень похожи, а он категорически отказался обсудить все со мной.. . вот и не знаю теперь.. . что еще сдеалть.. . продолжаю отпускать.. . когда нет надежды - так называемая мертвая зона - думаю результат будет все равно.. .
Да, свои эмоции отпускать намного легче. Думаю - может опять тороплю время?
Работаю по Лууле Виилме. Единственная методика, кот у меня работает...

вот сама бы рада раз и навсегда. . живи на полню.. думай о себе любмой.. занимайся своими делами... сконцентрируйся на своей жизни и изни близких тебе людей.. и всё будет ухдить из головы лишнее

подсознательно это все равно останется, это уже доказали!! ! а если напрочь то это дороговато)

Никак, это все уже записано в ячейках Вашей памяти, и это будет сопровождать Вас всю жизнь. Пожилой человек, впавший в маразм, события молодости часто помнит более отчетливо, чем вчерашние.