Психология

Странное дело....чувство страха. Что с ним делать?

недавно обнаружила. Оказывается, я все время чего-то боюсь: не так сказать, не так посмотреть, не так сделать....от этого в постоянном психолог. напряжении. Это утомительно. но стало нормой жизни.доходит до абсурда: боюсь водить машину(могу сбить кого-нибудь), боюсь ответить резко нахальному человеку(хотя физически дать сдачу смогу). Учусь хорошо, но только из страха "вылететь" из универа, а не потому мне это нравится.Устала так жить....
**aika** ******
**aika** ******
214
взять себя в руки, ответить на свои внутренние вопросы по существу и откровенно.
Софья Кухтинова
Софья Кухтинова
1 532
Лучший ответ
возможно у вас переутомление-пейте витамины, развлекитесь, отдохните., возможно вас сглазили-идите в церковь. Мой совет-взять себя в руки., но для начала надо прочуствовать свой страх, а потом просто отпустить его.
Это оценочная зависимость называется. Посетите какойнить тренинг уверенности. Или можно индивидуальную консультацию у психолога. Избавиться можно, но дело трудо и времени емкое.
!.
!.*.aiger1M .*.!
4 972
Практически каждый человек постоянно чего-то боится. Боится заболеть и умереть, потерять деньги, что его кто-то побьет или убьет, что его бросит любимый человек. Страх держит человека в постоянном напряжении, не позволяет ему действовать. Подсознание, используя чувство страха, выполняет для человека защитную функцию. Он способствует тому, что человек перестает доверять людям и окружающему миру в целом и отгораживается от них. А это порождает закрытость и в конечном итоге приводит к одиночеству.
Кроме одиночества, чувство страха имеет множество других вредных побочных последствий. Фактически страх притягивает именно то, чего мы боимся.
Например, страх заболеть притягивает болезнь. Страх одиночества приводит к одиночеству. Страх потери заставляет нас что-либо терять. Как это происходит? Очень просто. Наш разум так устроен. Он всегда должен сделать то, чего мы боимся, или то, чего мы не хотим. Когда мы чего-то пугаемся, то рисуем себе страшную картину того, что может произойти. При этом мы испытываем плохие чувства и говорим себе: «Я не хочу этого. Не дай бог! » Все эти мысли, чувства и образы есть в нашем подсознании, и они создают соответствующую ситуацию.
Любая ценность этого мира должна быть не целью, а средством на жизненном пути. Прекратите относиться к чему-либо как к собственности. То, чем вы сейчас пользуетесь — машина, деньги, отношения, знания, жизнь, — это подарок. Он соответствует вашим мыслям и вашей вере. Вселенная подарила его вам. У кого-то это есть, а у кого-то нет. У кого-то больше, а у кого-то меньше. Каждый получает именно то, чем умеет пользоваться, и именно столько, сколько может унести.
Чувство страха появляется из-за неуверенности .А она (неуверенность), в свою очередь, из-за нелюбви к себе.. Замкнутый круг, иными словами. Нужно попытаться любить себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Чем увереннее человек, тем меньше страхов испытывает ...

Похожие вопросы