самый лёгкий репцепт-на ужин

пососать палец

салат+сосиски

Макароны с сыром и салат из овощей.

макароны с тушенкой или тешенку заменить курицей либо беконом.

Ленивые вареники
250 г творога; 1 яйцо; 2-4 ст. л. муки; 50 г сливочного масла; 1-2 ст. л. сахара; 1 ч. л. соли
Смешать с яйцом соль, сахар, растопленое масло, добавить творог, размять всё вилкой до однородности, добавить порциями муку, вымесить, разделить на 2 части, скатать в колбаски на посыпанном мукой столе. Нарезать кусочками наискосок, присыпать мукой. Отварить в подсоленном кипятке до всплытия, вынуть шумовкой, полить растопленым маслом, сразу подавать со сметаной или мёдом.

100 грам вареной колбасы и кусок хлеба.

макароны по-флотски и салат с помидорчиков

салатик: помидоры+огурцы; свежая капуста+кукуруза консер. ; свежая морковь на крупной тёрке+чеснок. +раст. масло

амлет из 6 яиц с беконом.... жарить на сливочном масле.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Порезать крупными кубиками кабачок и картофель. Обжарить на растительном масле. Добавить фасоль, перец, соль, немного воды, столовую ложку сыра "виола". Тушить на медленном огне под крышкой 10 минут. Добавить мускатный орех и сушеную петрушку. Тушить под крышкой еще 5 минут.

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 большой кабачок, 2 крупные картофелины, 100 гр стручковой фасоли, 1 ст. ложка сыра "виола", мускатный орех, сухая петрушка, перец, соль

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Кабачки разрезать вдоль пополам, аккуратно вырезать в середине мякоть, чтобы получилось лодочка, на сковороде обжарить лук, нарезанный кубиками, туда всыпать нарезанную кубиками мякоть кабачка, и грибы - тоже кубиками, зелень, обжарить в течение 10 минут, посолить, поперчить. Выложить полученную массу в наши лодочки (их тоже предварительно посолить) , сверху украсить кружочками помидора и посыпать тертым сыром. В духовке готовить 40-45 минут при 150 градусах.

ИНГРЕДИЕНТЫ
кабачок 1 шт, лук порей или лук репчатый 2 мал. головки или 1 большую, грибы (в моем случае шампиньоны) 3-4 штуки среднего размера, помидор, зелень, сыр, соль, перец, масло для обжаривания.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Берем свежий молодой кабачок, чтобы не надо было вырезать сердцевину. Очищаем от кожуры, тоненько нарезаем. На сковороде слегка обжариваем в растительном масле, совсем чуть чуть. Заливаем 1,5 стаканом воды или бульона, добавляем 1чайную ложку приправы, например "Весенняя зелень" Маги. Когда кабачки слегка потушаться, добавляем сметаны по вкусу 2-3 ст. ложки. Продолжаем тушить до готовности, чтобы жидкости осталось немного. Перед самым приготовлением крошим дольками чеснок и натераем на терке колбасно-копченый сыр. Закрываем крышку ждем, когда сыр слегка подплавиться.

ИНГРЕДИЕНТЫ
Молодые кабачки.
Сметана.
Чеснок.
Сыр колбасно-копченый.
Приправа на выбор.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1.Овощи почистить, нарезать кусочками и отварить
2.Взбить яйца, добавить тёртый сыр, молоко и посолить
3. Сковороду смазать маслом, посыпать манкой, положить овощи и залить их яичной смесью
4. выпекать в духовке 15-20 мин

ИНГРЕДИЕНТЫ
200г моркови
200г брокколи
200гр цвет. капусты
2 яйца
50мл молока
1ч. ложки манки
50гр тёртого сыра
1ч. ложку сливочного масла
соль по вкусу

племени)))

Кефир или творог с клубникой))

яичница ( с мясом и с красными помидорами) предварительно пожарить.

доширак

Порцию плова, шашлык, можно еще что-то мясное, и запить все это винчиком. А если серьезно то кефирчик будет самым легким ужином.

яишница