как можно быстро похудеть????мне срочно надо до лета это сделать (похудеть)(((

не ешь на ночь бега каждый день ешь овощи. Удачи

смотря на сколько...

Я слабительные чаи пила. типа Сенна. но у на диете сидела и бегала

одну гречку есть без соли и масла, за неделю 5 кг как и не боло. Её можно есть сколько хочешь и когда хочешь!

Чтобы похудеть - необходимо отказаться всего от одного продукта - еды.

проснулись утром - пресс качаем (обязательно)
до 12 можно кушать все!
с 12 до 18- фрукты, овощи, молочку (на ваш в кус)
после 18 - вода, зеленый чай
и спать можно в поясе ( у меня вулкан)

и полный отказ от сахара и хлеба
Удачи)

Можно. Для этого надо полностью прекратить есть. При этом Вы рискуете запустить в организме необратимые процессы, которые могут привести к хроническим заболеваниям или смерти.
Самый быстрый способ похудеть без риска для здоровья - это исключить из питания картофель, сахар и хлеб (мучное) . Одновременно следует заняться спортом особое внимание уделяя кардионагрузкам: беговая дорожка, велотренажеры. Помните, худеть больше чем 2-3 кг в месяц в Вашем случае опасно для жизни.

Набери в поисковике диету "Сенсация". Это двухнедельная диета. - до 15 кг. И назад не возвращаются киллограмы долго. Ещё есть такое лекарство " Линдакса", она убивает аппетит. Но там есть противопоказания. Так что, сначала прочитай инструкцию или посоветуйся с врачом. Удачи тебе и красоты!!!

сесть на капустную диету.

помогает!!! !

Нужно отказаться от алкоголя и мучного полностью, а мясо есть два раза в неделю в небольших количествах, конфеты заменить естественными сладостями т. е. курага изюм мед. РЕЗУЛЬТАТ 100%

отказаться от мучных изделий, не есть такие продукты как майонез, кетчуп. если охото перекусить то лучше съесть салатик а не бутерброд!

Я сбросил 20кг. менее чем за месяц, отказавшись от еды...

надо просто поменьше есть. или не есть после 6 и после 11 тоже не есть

бегать по утрам и спортом заниматься.