Как приготовить вкусный диетический оливье? Хочется очень

Ингредиенты:

•1 отваренная картофелина

•1 сваренное вкрутую яйцо

•1 свежий огурчик

•1 свежее яблоко (желательно, зеленое)

•горошек, сметана и зелень – по желанию

Способ приготовления:

Все ингредиенты нарезаются маленькими кусочками, к ним добавляется зеленый горошек высшего сорта. Салат заправляется сметаной и украшается зеленью.

Без картошки и с диетической колбасой =) Или вообще без оной =) Заправить сметаной, нежирным йогуртом или кефиром

оливье диетический - это самый короткий анекдот. Что может быть диетического в колбасе, которую по непонятной причине кладут в этот салат, картофеле, яйцах и майонезе. Ладно уж про горошек с огурцами. Если заменить все вышеозначенные компоненты на другие овои и продукты, это будет уже просто другой салат. Миф же о "лёгком" майонезе - такой же бред, как и низкокалорийный оливье. В лёгком майонезе содержатся такие вещества как крахмал, например, что по количеству калорий значительно превышает калорийность растительного масла, а если прибавить к этому ещё и то сколько дополнительных искуственных компонентов кладут в этот майонез, дабы он имел хоть какую либо консистенцию, то уж лучше есть самый высококалорийный, только брать его самую малость, чем заправлять этим псевдо майонезом.

такого не будет (
есть вариант"
раковые шейки. лук, перец. майонез, яйца, кальмары и ещё морепродукты-не помню. но эт первый рецепт!
а вообше, оливье-это высоко углеводный салат. убери жиры-не сможешь есть, углеводы остаётся лук, и майонез и колбаса
приготовь помимо оливье. другие салаты, их масса. ноесли ты на диете, готовь бклки и жир. например майонез скит, крабовые палочки меридиан, яйца, огурец
или лосось, яйца. зел лук. сыр майонез

редька, жар лук, мясо отвар майонез
во все салаты добавь зелени!

оващьной!
а далее мясо рыба. творог ...десерт в помойку!
до этого есть не ранее чем за 4 часапосле не более чем через 9 часов
откажись от алкоголя пей воду и похудеешь на 2 кг за вечер
с алкоголем не набекешь

на безуглеводной диете, например, калории не считают, просто не кладите картошку и моркови поменьше.

Залить кефиром.