Что можно на завтрак приготовить = чтобы вкусно и быстро?

Лучше всего съесть одно тертое зелёное яблоко. (ВКУСНО! )
После этого не пить и не есть 4 часа. (ТРУДНО! )
В организме образуется натуральный яблочный уксус (ПОЛЕЗНО!) .
Кушать не хочется, на удивление, долго. Если это принять за систему, то в скором времени кожа, пищеварение, фигура заметно улучшатся (ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!) .
И не надо будет думать что приготовить на завтрак (ЭКОНОМНО /по времени/!)

Омлет блинный с кармашком

Разводят в молоке блинную муку, взбивая ее венчиком. На сковороде с маслом обжаривают начинку и сдвигают ее в сторону. Потом разбивают яйцо, обжаривают его, смешивая желток с белком, и тоже сдвигают к начинке. Наливают на сковороду половник блинной муки и жарят. Когда одна сторона начинает прожариваться, на блин сдвигают начинку с яйцом, блин сворачивают вдвое и допекают. При подаче блины поливают брусничным соусом.

2 стакана блинной муки, 500 мл молока, 4 яйца, 2 с. л. растительного масла

Начинки:
• 200 г рубленой ветчины, 1 рубленая луковица
• 200 г резаных шампиньонов, 50 г шпика, 1 луковица
• 200 г куриной грудки, 1 рубленая луковица
• 200 г куриной печенки, 1 рубленая луковица

Фильм http://www.youtube.com/watch?v=A4DCOORonoY

Омлет смешанный
8 яиц
1\2 стакана молока
2 ст. ложки сливочного масла
3—4 шт. зеленого лука
или 1 ст. ложка мелко нарезанного укропа (петрушки)
или 3—4 клубня картофеля
или 100—150 г колбасы
1 ст. ложка топленого масла, соль.
Овощи почистить, помыть. Подготовленную омлетную массу соединить с нашинкованным зеленым луком (или мелко рубленой зеленью, или жареным картофелем, или обжаренными кусочками колбасы) , вылить на сковороду и жарить при закрытой крышке до готовности.

"Жена уехала"
Если вы покупаете колбасу и сыр уже нарезанными - вообще секундное блюдо.
складываем сыр и колбаску вареную (или ветчинку) таким образом: колбаса-сыр-колбаса. Этот "пакет" - в кляр (пивной лучше всего) и на сковородку - по 30-40 секунд на каждую сторону. Если есть время и желание - сверху на готовые оладушки вылить смесь чеснока с майонезом, или любой соус острый

Мой обычный завтрак - кофе и бутерброд. Больше мне ничего не надо.

Омлет с грибами

если есть в доме микроволновка - то кекс за три минуты.
Состав:
1 яйцо, 3 ст. л. растит. масла, 2 ст. л какао, 1 ст. л. сахар. песка, 4 ст. л. муки, 1 коф. л. разрыхлителя.
Смешиваем в последовательности - яйцо, сахар, какао, мука, разрыхлитель, раст. масло, молоко. Полученную смесь выливаем в кружку для микроволновок - чуть ниже половины, потому как кексы очень сильно поднимаются. на ТРИ минуты в микроволновку.
Полученные кексики режем на кружочки где-то в см, намазываем взбитым творогом, украшаем чем угодно и с кофеем - ммммммм, ннака!! !
приятного аппетита

Я на завтрак замахнул пол стакана самогону, а заел огурчиком и чёрным хлебом с салом - лепота...

Яичницу с беконом. Ленивые вареники со сметаной и ягодами. Да просто творожок со сметанкой и вареньицем полить....

сегодня испекла оладьи "не понять из чего"
остатки каши (5 злаков у меня была, но это не суть) , 1 яйцо, соды немного, сметаны 2 ложки, и добавила капусты квашенной, промытой и немного муки конечно, чтобы как оладьи густые, ложкой на раскаленной сковороде выпекать. Супер зкономно и быстро, париться не надо. Вместо капусты можно лук и рыбную консерву, кому что нравиться.

макароны

диетологи утверждают, что завтракать лучше молочными кашами. Лично я с вечера заливаю гречку кипятком и накрывю крышкой, утром добавляю молоко, сахар и сл. масло - и вмикроволковку на 1 мин.
можно еще овсянку или мюсли залить с вечера холодным молоком - и в холодильник.

В молоко добавить сахар (по вкусу) . Нарезать батон, обмакнуть в молоко (быстро! ) и обжарить на разогретой сковороде в сливочном масле (лучше на сковороде с атипригарным покрытием) . Мне очень нравится...

омлет!!!

бутерброд или яичнецу

стакан кефира, банан, белый хлеб с маслом и кусочками мармелада

У нас любимое блюдо на завтрак - творог!
На пачку творога пол стакана молока и дальше засыпаем все, что есть дома и подходит к творогу. Мы любим добавлять орешки, семечки, ягоды. , отруби, корицу. Оно утро - один микс, другое - другой. Творог всегда получается нежный и можно часто есть. не надоедает. Еще мы с мужем подсели на сублимированные ягоды (сушеные в вакууме) . Их добавляем в творог, каши, блинчики. Везде. Очень удобно и очень вкусно!! ! Они нежные и ароматные (Как бы передать ощущения. . таят во тру) . Просто с .Ням! ! :)

Приготовление такого завтрака не более 5 минут. А как вкусно и полезно получается.