Что приготовить? Быстро, недорого, и сытно?

макороны по флотски

КАРТОФЕЛЬ ЖАРЕНЫЙ С ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ.
Подсолнечное масло налить в сковороду и сильно разогреть. Положить очищенный, промытый и обсушенный картофель (крупные клубни разрезать на 2-3 части) , жарить до золотистого цвета. Во время жарки приготовить чесночный соус для поливки: чеснок растереть с солью, добавить подсолнечное масло и перемешать. Жареный картофель вынуть шумовкой, посолить и полить соусом.
10 шт. картофеля, 5 ст. ложек масла, 6 долек чеснока.

Бутерброт с сыром колбасой и кетчупом. Только что съел.

плов, фаршированные перцы, ленивые голубцы и тд

Сунь яйцо в микроволновку.

Торт "Подруга"
Ингредиенты:
1 яйцо,
1 стакан сахара,
300 г кефира,
1 чайная ложка соды,
2 стакана муки,
сметана.

Способ приготовления:
Яйцо, сахар, соду, кефир соединить, добавить туда муку и замесить тесто (получается тесто жидкое) .
Разделить тесто на 3 части и выпечь 3 коржа. Когда остынет намазать кремом. Часа на 2 оставить, чтобы пропитался (можно на ночь) .
Крем сметанный: сметану с сахаром взбить. Можно вместо сметаны взять сливки.

Бутербродики.
Рыбные консервы горбуша 1 банка,
огурец 1 шт, помидор 1шт,
яйца 2 шт, батон 1 шт.

Яйца варить 10 мин, дать им остыть. Батон режется на небольшие кусочки прямоугольной, овальной или круглой формы размером примерно 5 см на 5 см. Открываем консерву, выкладываем в тарелку и измельчаем её вилкой или ложкой до однородной массы. Этой массой намазываем подготовленные кусочки батона. Режем круглыми дольками помидор, огурец и яйцо. Укладываем на бутербродики в той же последовательности как резали. Протыкаем насквозь зубочисткой или спичкой, для крепления составляющих бутерброда и подаём к столу.

яичницу с помидорами и грибами

доширак

Потушить овощи+картошку:) ) Сытно и полезно:)

Сало с прослойкой мяса сварить, нашпиговать чесноком и перцем. Ну и посолить как обычно. Когда остынет, тонко нарезать и на хлеб. Сверху полить кетчупом. ОЧЕНЬ сытно. Больше двух бутербродов зв раз просто не влезет)))

Бутики сваргань:) )
салатики разные) )
http://salatrecept.ru/page/6

Пельмени.