Если на работе нет ни холодильника, ни плитки, что брать на обед?Рабочий день 12 часов...

Приобретите термос для продуктов, если каждый день по 12 часов всухомятку питаться - ничего хорошего с этого не будет. А так - горячие блюда домашнего приготовления.

Купить термос и в нём носить горячее.

Ты же там не один-скиньтесь и купите микроволновку-1500р. всего. Ну продайте что- нибудь (цемент, бензин, дрова, арматуру... ) и купите! Хрен с ним с работодателем! Подумайте о себе сами... А так-творог, фрукты, овощи, орехи, сметанку...

есть для этого термос .

Берёшь литровый термос с широким горлом и наливаешь первое, это лучше любой сухомятки. К тому же бутерброды у тебя могут стащить особо голодные, а горячий суп с горла не хлебнёшь!!!

салаты бутерброды... а чтоб не случился запор - пей Активиа)))

так было и у меня, когда я работала-купите кипятильник, берите с собой на обед в банку 0,5 литровую борщ или суп, туда кипятильник и грейте, правда потом отмывать надо-это на обед, а на ужин картошку с колбасой или котлеты, хлеб с маслом. салат без майонеза, майонез берите с собой перед едой заправите салат, пирожки... сейчас не жарко не пропадёт

У нас в офисе есть холодильник и микроволновка, тЕпЕрЬ, помимо обеденного перерыва.
Bыступите с инициативой к руководству, соберите единомышленников, главное правильно расставить акценты, что им выгоднее, чтобы сотрудники выходили на больничный с гастритом или раз потратиться, чтобы сотрудники были здоровы и в хорошей форме, это не такие большие деньги для организации.
Предлагаю, бороться с корнем зла...)) )

ходить в мак дак, или шоколадницу какую нибудь
пиццу заказать

За день в термосе ничего не испортится. А на обед ходить, что нельзя? Кафе и т. п?

Сало, чеснок, огурец, яйца варенные.

Ну я когда работала питалась молочными коктейлями фабричными. В принципе питательно, и после обеда спать не хочется =))

Картошка быстро скисает. А вот любые крупы хорошо подходят. Любое жаренное или печеное мясо. И бутербродики. Плюс чай в термос.