Посоветуйте меню на 3 дня чтобы хватило... ничего придумать не могу, всё надоело... И чтобы не долго готовить, а то

Из первых блюд три дня приличный вкус выдерживают только несколько супов:
борщ - он чем дольше, тем вкуснее (в разумных пределах)
рассольник и сборная мясная солянка.
Быстрее всего готовится мясная солянка. Рецепты можно на готовим. ру найти, не найдете - пришлю

На второе, чтоб надолго, готовлю котлеты. Фарш приноровилась покупать готовый свино-говяжий. Добавляю провернутую луковицу, картофель сырой провернутый и вымоченую белую булку. Тоже проворачиваю. Яйцо разбиваю.
Солю - перчу, разделываю и обваливаю в сухарях панировочных. Из 0,5 фарша - 9-10 котлет получается. На троих на три дня хватит.

Можно сделать тефтели с рисом из такого же количества фарша (отварить до полуготовности 2\3 стакана риса) . Тефтели немного обжарить, сложить в кастрюлю, залить сметанным соусом (или томатным, как любите) и потушить минут 15-20.
Тефтелей штук 15 получается.

При необходимости только гарнир отварить

На завтрак кашки. Можно тыквенную с вечера сделать, утром просто разогреть. Или геркулес, он быстро варится. В крайнем случае омлет или бутеры с колбасой. В обед сварите курицу, как раз на 3 дня хватит бульона. Дважды можно лапшу поесть, на 3-й день с кабачками или суп -пюре картофельный http://www.gotovim.ru/recepts/soups/pticy/kuriza.shtml. Курица на гарнир пойдёт. Салат.
На ужин можно вот такие котлетки http://www.povarenok.ru/recipes/show/5659/, рыбку запечь.

я в таких случаях делаю плов. ка краз на 3 дня хватает. или кукурузную кашу, она не портится. и мясо какоенибудь с подливкой. гуляш. он готовится быстро. мясо и лук. макс 1.5 часа. ну и супы.

Отварите курицу, на бульоне сварите суп, можно щи или с вермишелью. На второе из курицы сделайте либо с картофелем или рисом с овощами. Если есть капуста сделайте салат из капусты с морковью. Может есть огурцы и помидоры, тоже добавьте в салат. Надеюсь этого хватит на три дня. Смортя какие продукты у вас есть.

1 день доширак лапша
2 день пюре ролтон
3 день голубчики консервированные из банки холостяцкая жратва

можно сухпай армейский, на три дня галет и перловки хватит:))))))))

макароны по флотски- быстро и вкусно!!!

я когда одна жила ела: макароны с колбасой, картошку жаренную, яичницу, бутерброды, макороны по флотски, котлеты... это все быстро и вкусно)