как отучить себя кушать перед сном?))

А зачем? Уже давно доказано, что время приёма пищи особого значения не имеет. Главное не превышать определённое общее количество питательных веществ и калорий за день.

Как одна американская кинозвезда, соперница Элизабет Тейлор : узнав, что Тейлор растолстела до неприличия, повесила ее фотографию на свой холодильник, как напоминание, что есть надо меньше и не наедаться на ночь! В свою очередь Тейлор была этим взбешена и перестала ужинать.

можно пить кефир чайной ложечкой или что то изсухофруктов тем самым содя порции нанет а от этого особого вреда не будет! а резко и сразу не получится! успехов!

я спокойно это делаю и отучиваться не собираюсь!)

согласен с указанным выше ответом, что само по себе время приёма пищи не катастрофично, важен объем каллорий, которые вы скушали ).
НУ как вариант, рекомендуют придерживаться правила "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу", старайтесь нормально питаться в течении дня, и тогда вечером вас не будет мучить дикий голод, максимум перекусите чего нить и всё...

просто перестань

а зачем отучать?)

Лягте пораньше, точно помогает....

попробуй выпить стакан горячей воды перед сном

все съесть днем!

не ложиться спать...

не обязательно отучацца - это не вредно ;)

сама в шоке, без еды на ночь грусно как то. но будем учиться, чего и вам желаю. удачи

не есть

как я тебя понимаю!!!!

наешся днём и вечером есть не захочется

купить холодильник с замком и просить родителей или любимого закрывать на ключ на ночь