рецепт в микроволновке, тоолько чтоб на самом деле вкусно, и не очень заморочисто, пожалуйста

* яйцо - 8 шт.
* молоко - 4 ст. л.
* лук репчатый - 4 шт.
* сыр (тертый) - 100г
* каперсы - 80г
* сливочное масло - 60г
* тимьян, черный перец (молотый) - по вкусу
* соль - по вкусу.
Для приготовления омлета лук нужно нарезать полукольцами и протушить 7 минут с маслом (до мягкости) в микроволновке на полной мощности. Тушеный лук смешать с сыром и каперсами, которые нужно отцедить, солью и пряностями. Готовить омлет в микроволновке, как обычно. На омлет выложить тушеный лук с пряностями, свернуть и подавать к столу.

картошку ( 4 штуки) порезать очень тонкими ломтями ну в 2-3 мм. в миске для микро взбить яйцо, положить картошку посолить, добавить 4 давленых чеснока четверть ч. ложки мускатного ореха - порошок продается в отделе специй и соли сколько надо . вуками перемешать все так, чтобы картошка покунулась в яйцо и специи . втой же миска всё разровнять руками залить стаканом жирных сливок, настрогать 50 гр сливочного масла, накрыть плёнкой, проткнуть её вилкой и на 15 мин в микро на полную мощность. если ещё не готово - продолжить ещё несколь ко минут. когда готово- нагретьпечку на 200 град, снять с картошки плёнку и сунуть в духовку на 5-8 мин, чтоб подрумяниласть. называется картошко о гратен.
строгать картошку можно в фуд процессоре - электротёркой с узким ножём на малой скорости.

Я полчаса назад яблоки творогом фаршировала и запекла. Вкуснятиа!

Как показали последние исследования, еда приготовленная при помощи микроволновки вредна для здоровья: во первых там погибают абсолютно все полезные бактерии, во вторых происходит расщепление молекул вещества, что отрицательно сказывается на нашем пищеварительном тракте...

Натереть перцем, солью небольшого цыпленка и в микроволновку

Картошка в кажуре 25 минут.

Картошка с фаршем в молоке:
Картошку нарезаешь тонкими кольцами. Блюдо смазываешь сливочным маслом, туда кар-тошку 1 слой, потом фарш, какой-нибудь приправки, лучок, потом 2 слой картошки. Сверху на-тертый сыр и майонез. Заливаешь молоком (примерно на половину заполняешь картошку) , на-крываешь фольгой либо спец. бумагой и в микроволновку примерно на 30-40 минут.

Сухарики к пиву и сырные "чипсы":
Сухарики - просто режешь хлеб, солишь и минуты на 4, а сырные.
"Чипсы" тоненько режется сыр и на плоскую тарелку, тоже на минуты 4, сыр плавиться и начи-нает подсыхать, достаем, даём остыть, получается расплавленная сырная масса, которая потом становиться хрустящей, ну как типа чипсы.

Куриные окоpочка

500 г окоpочков (2 шт.) , 1 ст. лож. pаст. масла, соль, перец, специи.

Кусочки курицы натереть маслом, положить в форму, кожицу наколоть в нескольких местах. Жарить 12 минут при 100% и включенном гриле до получения корочки.

Курица запеченная в пергаменте

1 курица (до 1 кг) ; чеснок; перец черный молотый; соль.

Подготовленную курицу натереть солью, перцем и чесноком. Завернуть курицу в пергамент и готовить 22-25 минут при 100%.

Цыплята, тушеные с грибами

2 цыпленка по 200-250 г, свежие грибы - 200 г, масло - 2 ст. ложки, сметана - 100 г, соль и перец по вкусу.

Тушки цыплят тщательно, вымыть, полотенцем промокнуть, чтобы убрать воду и разрубить на порционные куски. Уложить в посуду, добавить масло и готовить 5-8 минут при полной мощности. Грибы (белые, шампиньоны) тщательно вымыть, нарезать ломтиками, уложить в другую посуду и залить водой, так чтобы она только покрыла грибы. Посолить и готовить 5-6 минут при полной мощности. Потом грибы вместе с соусом добавить к цыплятам, накрыть крышкой и готовить при полной мощности 6-7 минут. Затем добавить сметану и довести до готовности при 50% мощности в течение 4-5 минут.

Бутерброд горячий с яйцом и сыромСостав:

- белый хлеб - 2 ломтика
- яйцо - 1 шт.
- сыр тертый - 2 ст. л.
- масло сливочное - 2 ч. л

Приготовление:

Ломтики хлеба смазать маслом, положить на хлеб по резанное кружочками яйцо и посыпать сверху тертым сыром. Запекать при полной мощности 30-60 секунд.

Сосиски в пиве
Состав:

- сосиски - 8 шт.
- лук репчатый - 1 шт.
- пиво - 330 мл

Приготовление:

Обыкновенные (например, молочные) сосиски выкладываете в стеклянную посуду для микроволновки. Лук, нарезанный кольцами, посыпаете сверху. Заливаете пивом. Закрываете крышкой. Ставите в микроволновую печь 700-800 Вт на 4 минуты 30 секунд. После приготовления пиво сливаете.

очень очень просто, но мне ваще как нравится) ) режу кружочками картошку, немного масла, выкладываю на тарелку, чуток солю, мажу каждую майонезом и сверху перчу.. минут на 9 в микроволновку и все.. ням ням)))

Если у вас гриль есть: то вам понадобить баночка сайры, майонез и хлеб
в тарелку вываливаете сайру, ложечку майонеза, перемешиваете, нарезаете хлеб и намазываете на хлеб. и в микроволновку под грилью до золотистой корочки) (но без микроволн)