Расскажите рецепт лёгкого блюда.

стакан воды - перед употреблением взболтать

"Гости на пороге"
Вареное яйцо порезать на кубики, твердый сыр натереть, накрошить чеснока, перемешать с майонезом.

бутерброды
омлет
яичница
тосты
салатики всякие - овощные или фруктовые
мороженое с наполнителями... .

пиши телефон.. . расскажу) )

лёгкие для жкт!
овощи тушёные, запечёные.. . салат из св овощей
вегетарианский суп любой.

лёгкие в приготовлении
ищи на сайтах

Бутерброды «Селедочные»
Филе сельди слабосоленой, 1 плавленый сырок, 2 вареные моркови, сливочное масло, ломтики батона.
Рыбу пропустить через мясорубку вместе с вареной морковью и сырком, в массу добавить масло и хорошо перемешать. Полученной смесью намазывать ломтики батона, украсить веточкой зелени.

Быстрая жареная картошка
2-3 картофелины, соль – по вкусу, растительное масло.
Очищенный картофель нарезать тонкой соломкой, посолить, переложить в посуду для микроволновки, чуть полить маслом. Готовить 4-5 минут на полной мощности в режиме «гриль» .

Слоеный улитки
0,5 кг готового слоеного дрожжевого теста в рулоне, 6 сосисок, 100 г твердого сыра, 50 г кетчупа.
Сыр натереть на крупной терке. Тесто раскатать, смазать кетчупом, посыпать сыром. Вдоль длинного края положить сосиски, свернуть рулетом.
Нарезать кусочками шириной 2 см. Дать немного подойти в теплом месте. Выпекать в предварительно разогретой духовке до готовности.

разбиваешь яйца, добавляешь тертый сыр и жаришь

Картошка в мундире запеченная в духовке

1)Стакан, вода. . и вроде все;)

шаг 1
Клубнику вымыть, удалить плодоножки. Киви вымыть, очистить.

шаг 2
Нарезать фрукты небольшими кусочками.

шаг 3
В йогурт добавить сахарную пудру,
перемешать.
Нарезанные фрукты выложить в креманки, залить йогуртом.