Как сделать ? Ребят подскажите какой нибудь салат) что быбыл не сильно жирный!но вкусный!

http://gotovim-doma.ru/view.php?r=793-recept-Salat-Osennii-s-kuritsei-gribami-i-marinovannymi-ogurtsami
http://karpatka.ru/vicar_salad.html

САЛАТ "ЛЕГКОСТЬ"
200-250г пекинского салата или белокачанной капусты, 1свежий огурец, полбанки маслин, 300-400г вареной куриной грудки (или крабового мяса, крабовых палочек) , соевый соус.
Салат (или капусту) мелко порубить. Маслины порезать колечками или на половинки. Огурец - кружочками или соломкой. Всё смешать, заправить соевым соусом. Куриную грудку (или краб. мясо/палочки) порезать кубиками. Добавить в салат. Перемешать. Можно посыпать рубленой свежей зеленью; сбрызнуть растительным маслом - но не обязательно, ведь салат и так получается сочным.

МОРСКОЙ САЛАТИК.
2 красных болгарских перца (лучше - разных цветов) , 200г очищенных креветок, 200г кальмаров, маслины, соль, зелень по вкусу, растительное или оливковое масло.
Перец помыть, очистить от семян, нарезать кубиками.
Кальмары и креветки отварить в подсоленной воде до готовности, нарезать соломкой. Всё соединить и хорошо перемешать. Посыпать рубленой зеленью, заправить растительным или оливковым маслом (посолить-поперчить по вкусу) . P.S. в заправку по желанию можно добавить раздавленный в чеснокодавилке чеснок, чуть-чуть горчицы - если хочется попикантнее.

А еще обожаю делать такой салатик (для него подойдут любые морепродукты) : к ним (креветкам) добавляете огурчик, помидор, листья салата, зелень. Заправка необычная, но невероятно вкусная: апельсиновый сок+соевый соус+бальзамический уксус+оливковое масло. ОООООчень вкусно! Также сюда можно добавть авокадо и сырые шампиньоны, салатный лук, сладкий перчик.

Я делаю простой салат из картошки сваренной в мундире и любой возможной зелени в доме. Зелени должно быть больше чем картофеля. Солю, перчу и маслом растительным заправляю. Довольно просто, но вкусно.

Помидоры, огурцы, болгарский перец, лук (репчатый) , зелень (лук, укроп) , чеснок. Всё заправить сметаной. Вкуснее ничего ни ел. Особенно с шашлычком. Мммммм вкуснятина.
,

Огурцы, помидоры, зелень... всё режется солится чуть перчится.... капельку растительного масла и всё....

Листья салата, помидорки, консервированый тунец (не в масле, а в с/с) , моевый соус, бальзамический уксус, горчичка....

Листья салата, авокадо (спелый) - порезать ломтиками, зеленое яблоко на терке, креветки.
Заправка из оливкого масла и лимона, соль, но можно и с майонезом.
Можно сверху пармезана натереть.

Пекинская капуста, лук-порей, креветки, сыр фета, помидоры и оливки. Залить оливковым маслом, поперчить, посолить и сбрызнуть лимонным соком.