Что съесть на завтрак?

Идеальные завтраки на выбор: 1. Омлет с овощами (помидоры, грибы) , посыпанный сыром и зеленью. 2. Каша (овсянку например или гречу с молоком) . 3. Творог с молоком и джемом. Из "попить" чай с лимоном, компот, морс.

Яйцо в помидоре
6 яиц,
6 спелых, но плотных помидоров,
50 г сливочного масла,
соль, перец,
укроп, петрушка.
Срежьте верхушки помидоров, выньте сердцевину и осторожно, не повредив их, поджарьте в разогретом сливочном масле.
Посолите и поперчите помидоры внутри, в каждый разбейте яйцо и поставьте в горячую духовку. Когда белок прожарится (побелеет) , выложите помидоры на блюдо, посыпьте зеленью и сразу подавайте на стол.

"Жена уехала"
Если вы покупаете колбасу и сыр уже нарезанными - вообще секундное блюдо.
складываем сыр и колбаску вареную (или ветчинку) таким образом: колбаса-сыр-колбаса. Этот "пакет" - в кляр (пивной лучше всего) и на сковородку - по 30-40 секунд на каждую сторону. Если есть время и желание - сверху на готовые оладушки вылить смесь чеснока с майонезом, или любой соус острый

Завтрак выходного дня
хлеб тостовый
колбаса (по вкусу) мы брали варено-копченую
сыр любой
помидор
яйца
майонез
специи по вкусу
Майонезим хлеб
Кладем колбаску, сыр, помидор. Вырезаем мякиш и кладем сверху.
Заливаем яйцами, солим и в духовку
15 минут и результат готов!

Конечно, овсянку. Это лучший завтрак. Можно с фруктами или сухофруктами.

Очень полезны по утрам кашки. Или что-нибудь творожное.

Овсянку и кофе.

а что у тебя есть? я съел бутер с колбасой и чай с лимоном

Бутерброд с сыром и кофе

Желательно яишницу

В идеале правильно питаться нужно так:

Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу. Поэтому я предпочитаю и вам советую на завтрак кушать плотно - от салатиков и до макарон с сыром) ) ) Но перед завтраком обязательно за минут 20 выпить стакан воды с выжитым лимончиком - это разгонит пищевариение.

Батон поджарь в смеси "яйцо+молоко" и какао. Вкусно :)

А если есть немного лапши длинной... можно
ей проткнуть сосиску и положить варить,
будет сначала сосиска проткнутая этой
лапшой, а потом разварится, и будет
волосатая сосиска) ) очень сытно и
оригинально))