что вы себе готовите на скорую руку ?просто и вкусно )

К чаю можно приготовить горячий бутерброд - батон, огурец (помидор) , колбаса, сверху пластик сыра. Поместить произведение в микроволновую печь или духовку (1-2 мин.) . Приятного аппетита!

жареная картошка, маринованый огурец из своих заготовок, кусочек ветчины

Конвертики из лаваша! на тонкий лист лаваша выкладываем любую начинку (например, тертый сыр, соломка ветчины, зелень, чуть майонеза) , сворачиваем конвертиком и жарим с двух сторон на растительном масле - до золотистой корочки. Не хотите жарить - можно и так съесть!)))

Креветки варю

Куриную грудку мелко режу, на раскаленную сковороду с маслом, через пару минут-соевый соус, перец, соль (если надо) , еще через несколько минут употребляю в горячем виде с любыми овощами.

А я варю зафаршированный заранее болгарский перчик и проживавший в морозилке...)

мою тщательно картошку и вместе с кожурой запекаю в свч. вкусно, полезно и быстро. еще можно покрошить сосиску, порезать помидоры и залить взбитыми яйцами и на сковороду.

на скорую руку я подхожу к холодильнку и что вижу то и жру

Манную кашу.

готовлю супчик:
нут размочить 12 часов, варить 5-7 минут;
добавить кабачок, варить 5-7 минут;
снять;
добавить помидор, болгарский перец, масло подсолнечное каплю и мёд

воду

яичницу с ветчиной и помидорами

яичницу или бутер

куринное филе в пароварке. не очень-то быстро, минут 45..но зато поставил и делаешь че хочешь эти 45 минут, не надо приглядывать, помешивать, огонь убовлять. . все так элементарно, мясо потом вкусное, низкокалорийное.

Беру деньги, бегу в магазин, покупаю чипсы и иду домой хавая чипсы)

Блюда из яиц, самые быстрые, сытные и вкусные. Сендвичи.

омлет с ветчиной или овощами, запеканку

Я на скорую руку по утрам заливаю теплой водой или теплым молоком одну - две ложки ДиЛитовит.