что можно приготовить быстро и вкусно для любимого?

Рецепт Куриные окорочка, тушеные в томатном соусе

Куриные окорочка — 4 шт. Лук репчатый — 1 шт. Чеснок — 4 зубчика. Мука — 2 столо-вые ложки. Масло топленое — 2 столовые ложки. Томатный соус — 1,5 стакана. Перец молотый и соль — по вкусу.

Куриные окорочка сложить в чугунный сотейник, обжарить в масле, посолить и попер-чить. Лук почистить, нашинковать и пассеровать в масле.
Смешать муку с томатным соусом, приготовленной смесью залить окорочка, добавить пассерованный лук и толченый чеснок. Сотейник накрыть, поставить в горячую духовку и

Рис с мясом и зеленью

Яишницу по-французски.

Рыба с ананасами! !

Хек филе -1 кг. или 1,5 кг. тушку ( отделить кости) пожарить небольшими кусочками, обволяв предварительно в муке
отдельно приготовить соус :
обжарить на сковородке с ростительным маслом порезанный лук,
после добавить 2 пачки соуса фирмы Торчин "Лагидный" ( Украина) или в России заменить на другой, нетральный, не острый +
1 банка (не большая) консервированные ананасы кусочками в легком сиропе, добавить всю банку с сиропом в соус на сковороде и закипятить 1 мин.
Уложить рыбу слоями, чередуя с соусом.
Подовать лучше холодной. Вкус слодковатый, но очень вкусно! Одного мужчину убила этим блюдом:) ) вспоминает.. .

смотря когда. утром - кофе и десерт.
а дальше у нормального мужика спорт пит и диета и поход в спорт зал =) и ему все равно, что ты там готовишь =) если это под его диету не попадет.

Приготовь салатик: морковь на терку+сыр на терку+чеснок на терку)
или свари суп
Смотря что он любит

Есть много рецептов вкусных и здоровых блюд которые можно приготовить из натуральных и доступных продуктов.
Рецепты тут

амлет

сосиски разрезай не до конца. делаешь сердечки, скрепляешь зубочисткой в нутhь бей яйцо и жарь ,.