Что приготовить быстрое на ужин?

Драники, 40 минут, рецепт в интеренете гляньте, если не знаете, если готовите мужчине, добавьте кусочки колбасы в драники

в микроволновке рыбу или курицу

Яичницу пожарь из яиц мужа ))))

Отварить макароны.

филе курицы с макаронами, готовиться быстро, можно залить сливками, будет очень вкусно. минут 30-40

Бутерброды.

роллтон)

Куриные тефтели с моцареллой

Ингредиенты:

500г куриного филе
3 ломтика белого хлеба
1 яйцо
1ч л куриной приправы
200мл нежирных сливок
100гр моцареллы
30г тёртого твердого сыра
150мл растит. масла
сухари для панировки

Приготовление:

Приготовить из филе фарш. Отделить белок от желтка. Сыр натереть на тёрке.
Замочить белый хлеб в сливках, оставить на 10 минут.
Отжать хлеб и положить в фарш, добавить куриной приправы и тёртый сыр.
Положить оставшиеся после замачивания сливки и желток и хорошо вымешать.
Из фарша сделать лепёшку и положить в центр маленький кусочек моцареллы.
Скатать шарик, окунуть во взбитый белок, обвалять тефтели в муке, затем в сухарях.
Обжаривать со всех сторон в масле до полной готовности

макароны
пельмени
яичницу
бутерброд в стиле гамбургера
отварить яйца
сделать салат
гречку
рис
....

Макароны, пельмени, омлет, стейк с кровью (по 2 минуты с каждой стороны обжарьте говядину и специи) , картошку можно пожарить или запечь, рагу овощное, салат

запеканку

Смотря какие продукты есть. Самое лучшее - пожарить или отварить пару яиц, выпить чашку кофе и вперед на работу/учебу.
Более полезно будет есть каши на завтрак, мюсли. Можно еще сделать гренки. Взбить яйцо с молоком, добавить соль, сахар и обмакать в смеси кусочки белого хлеба. Поджарить штучки четыре таких кусочков много времени не займет, зато вкусно.

около 15 минут готовиться быстро куриная печенка
20 минут жарятся куриные грудки на сковородке и 20 минут варится рис.

Мне кажется, это самая быстрая и полезная пища.