что можно по быстрому приготовить на обед?

сублимированную лапшу. пюре картофельное, отварить сардельку.

Ленивые пельмени «РОЗОЧКИ»
Пельменное тесто раскатать тонким пластом, на него выложить мясной фарш и скатать сочень рулетом, затем разрезать на брусочки шириной 3-4 см. Брусочки уложить на противень или в форму, залить горячей водой и поставить в духовку. Готовые брусочки раскроются, как розочки. Этот же рулет можно, не разрезая, уложить в пароварку. А после готовности разрезать на брусочки.

«Осьминожки» из фарша
Для приготовления блюда полкило мясного фарша смешаем с одной измельченной луковицей и одной ст. л. сливочного масла. Далее из фарша изготовим лепешки, после чего на каждую выложим по 15 шт. спагетти и закрутим лепешку в виде шарика. Затем возьмем кастрюлю и выложим в нее 2 ст. л. масла и такое же количество томатной пасты, разместим там наши осьминожки и зальем водой, полностью покрыв мясные шарики. На 10 мин. поставим тушиться, после чего добавим три перца и три томата. Тушим еще 10 минут. Сверху посыпаем зеленью. Еще пять минут тушения и блюдо из фарша готово.

Рис с овощами
2 полных стакана риса, 100 г растительного масла, 3 луковицы, 1 морковь, соль, перец, 3 сладких перца, 0,5 л воды, 5 ложек зеленого горошка.
В сковороде разогреть масло, поджарить в нем лук, морковь, сладкий перец. Затем добавить слегка отваренный рис, соль, перец, немного воды и тушить еще 15 минут. Довести до готовности, рис должен вобрать всю жидкость. Затем добавить зеленый горошек, зелень петрушки и укропа. Рис с овощами готов.

Гречневая каша с жареной колбасой или сосисками ))))

Макароны по-флотски

Самое простое: нарезать кусочками мясо птицы, обжарить, добавить овощи, например, баклажаны, помидоры, лук, всё потушить до готовности мяса на очень маленьком огне. Это самое простое. Если нет баклажанов и помидоров, то с можно картошку, лук, огурцы солёные или маринованные, да что угодно! Всё это займёт у вас не больше 3О-35 минут.

отварить картошку, сделать салат из помидоров и огурцов или просто поесть её с солёными огурцами.

уху .макарошки с сосиськами, грибной супчик из заморозки, картошешка с селедкой.. каша пшеничная с тушенкой.. просто жареная катрошечка с салатом... да кучу всего... простого но вкусного.... а вот горячие бутеры.. с чаем если уж совсем цейтнот

Пельмени.

Ленивые голубцы, мелко нашинковать капусту, фарш смешать с луком поперчить посолить, слой фарша, слой капусты, еще раз слой фарша, слой капусты, залить немного водчкой, смешанной с томатной пастой, немного все поперчить, посолить и до готовности варить, как обычные голубцы.

Вскипятить воду в кастрюльке, добавить бульонный кубик, дать ему разойтись, добавить тертую морковку и мелко покрошенный лук. Затем добавить резанную сосиску, поварить 15 минут и добавить яичную лапшу, поварить еще 15 минут. Мини супчик готов.

Завари АНАКОМ

Уху из консервов. Когда картошка готова добавьте тертый плавленный сырок, потом поджарку и консервы. Быстро, сытно и вкусно.

Ингредиенты для омлета с грибами

1 ст. ложка оливкового масла; 15 г сливочного масла; 1 мелко нарезанная луковица; 8 тонких ломтиков бекона с прожилками мяса; 1 вареная картофелина, нарезанная кубиками; 8 маленьких шампиньонов, разрезанных на 4 части; 8 небольших помидоров, разрезанных на 4 части; 1 ст. ложка нашинкованной свежей петрушки; 4 яйца; соль и перец; 3 ст. ложки тертого сыра "чеддер"; нарезанная свежая петрушка и болгарский перец, нарезанный колечками, для украшения.

Приготовление:
Разогрейте оливковое и сливочное масло на сковороде диаметром примерно 25-30 см. Положите лук и пассеруйте на медленном огне около 2 минут. Срежьте шкурку с бекона, мелко нарежьте 6 ломтиков и положите на сковороду. Продолжайте жарить еще около 2-х минут.
Добавьте картофель и шампиньоны, хорошенько перемешайте, затем добавьте помидоры и петрушку.
Взбейте яйца с 1 столовой ложкой воды, солью и перцем. Вылейте их на сковороду и жарьте на медленном огне 3-4 минуты, пока не подрумянятся снизу.
Поджарьте оставшийся бекон под горячей решеткой-грилем, пока он не станет хрустящим, затем порежьте его полосками. Посыпьте омлет тертым сыром, поставьте под гриль и держите там, пока сыр не подрумянится. Разрежьте на 4 порции и украсьте полосками бекона, петрушкой и колечками болгарского перца.

поджарить на сковородке белый хлебушек (до золотистого цвета) и залить двумя взболтаными яйцами (можно ибольше) соль по вкусу и прожарить приятного апетита

Типо гренки. Взбейте яйцо с молоком и добавьте специи по вкусу. Нарезанные белый хлеб макайте в эту смесь и жарьте на сковороде. Масла сильно много не добавляйте, а подать можете вместе с помидорами, например.
Бутерброды, например. Если есть микроволновка то вообще много чего приготовить можно. Например на кусочки хлеба уложить сыр и засунуть в микроволновку. Там сыр расплавится. Когда вынете, можете еще что-нибудь добавить сверху, те же самые помидоры или кусочки колбаски.
Я, например перекусываю иногда нежирным нежным творогом с фруктами в него порезанными (или полужирным йогуртом, главное без добавок) или квашенной капустой.
Можно так же отварить небольшой кусочек рыбы и съесть его с той же квашеной капустой и хлебом.
Если у вас остались вчерашние макароны и есть сыр, то натрите уложите макароны в тарелку, натрите туда сыр и поставьте в микроволновку. Вкусно - макароны с сыром)
В общем вариантов много, приятного Вам аппетита)