Дайте рецептик вкусного завтрака...)

сырники: )
Ингредиенты:

Домашний творог - 500 г
Яйцо - 1 шт. (желток)
Мука - 5 ст. л.
Сахар - 5 ст. л.
Соль
Растительное масло
Сметана - 2 ст. л.
Инструкция:

В творог добавьте сахар, щепотку соли, муку и перемешайте. Сформируйте сырники, обжарьте на растительном масле, запекайте в духовке 5 минут при температуре 180 градусов. Подавайте со сметаной. Приятного аппетита!

"СОЛНЦЕ"(на 1 порцию) Апельсин разрежь пополам. Вынь почти всю мякоть из половинок, оставив немного. Творог смешай с мёдом и красиво разложи в половинки апельсина. Сверху положи дольки апельсина, мюсли и цукаты.

Овсяная кашка с изюмом, чай и бутерброд с малом ))))

Луковицу мелко нашинковать, и обжарить в сливочном масле. После чего прибавить нарезанные помидоры, предварительно удалив с них кожицу и семена. Пока овощи слегка поджариваются, добавляем соль, перец, сахар. После этого перекладываем их в форму для запекания и заливаем взбитыми яйцами, сверху посыпаем орегано, и тёртым сыром. Запекаем в духовке.





Ещё один вариант яичницы - луковицу мелко нашинковать, и обжарить в сливочном масле. После чего прибавить нарезанные помидоры, предварительно удалив с них кожицу и семена. Пока овощи слегка поджариваются, добавляем соль, перец, сахар. После этого перекладываем их в форму для запекания и заливаем взбитыми яйцами, сверху посыпаем орегано, и тёртым сыром. Запекаем в духовке.

Соединяем яйцо, сахар, ванилин, соль, творог. Хорошо перемешиваем. Добавляем манку. Перемешиваем. Мякоть персика и яблока нарезаем кубиками. Выкладываем фрукты в тесто, осторожно перемешиваем. Тесто обильно посыпаем мукой, чтобы
не прилепало к рукам и формируем толстый жгут. Нарезаем на кусочки и формируем сырники.

творог смешать с ягодами или фруктами порезаннами с орехами и медом

творог с мёдом смешай.
йогурты с мюсли,
яблоки в паровалке с творогом
овсянка на молоке или на воде с мёдом
горячие бутерброды ( в микроволновке)
хлопья с молоком
сырники
омлет с ветчиной
печенье шоколадное (или какое любишь) с чаем
Пирожное какое-нибудь

Мюсли с молоком и кофе! Что может быть лучше!?)

Грейпфрут! Очень полезная вещь! И хорошо для худеющих!

режим свежие фрукты, заливаем йогуртом, еще можно мед добавить (получится вкусный фруктовый салат)
еще можно залить овсянку горячей воду на 10-15,лишнюю воду слить, добавить натертое яблоко, сбрызнуть лимонным соком, добавить ложечку меда и грецких орехов, тоже очень вкусно.

шаверма домашняя