Что взять покушать на работу? ! микроволновки нет (

Пишут тут о бутерах!!!! Это же не еда. Берите супы всегда на обед и кипятильничек маланький купите.
Разогревайте прямо в банке.
Я всегда так делаю.
Зато я ем здоровую домашнюю пищу и мне плевать на мнение окружающих.

Берите то. что не надо в микроволновке разогревать... бутерброды например, нарезку рыбную, мясную.... либо берите с собой термос с горячим супом....

Бутерброды с красной рыбой
Творог с йогуртом
Курицу с овощами (свежими или тушёными)
Пиццу

1 буреброд-колбаса
2 день масло сверху сыр
3 день масло сверху шпроты или др рыбку можно кусочки селедки
4 день кусочек огурчика шпротинки и что там еще есть
5 день с ветчиной напрмер Вот бутерброды меняй а там фантазия придет и с чаем! сумку не испачкаешь!

Сбросьтесь с коллегами и купите микроволновку сами. Если не можете уговорить работодателя это сделать. Микроволновки есть вполне дешевые - только с функцией подогрева. Гриль Вам не нужен. И будете себе разогревать спокойненько. А из холодного что возьмешь - бутерброды, салаты, холодец, вареные яйца, консервы, майонез, рыбу жареную можно холодной съесть, летом -окрошку. Еще фрукты, орешки, печенье, шоколад, йогурты, творожки. Можно когда-то пиццу заказать, суши-роллы. Но, все это нельзя есть систематически и постоянно - не здоровое питание получится. Скидывайтесь на микроволновку сами - здоровее будете.

Термос купи с широким горлышком. И всегда будет горячее.

Охотничья булка
У багета отрезать концы, затем разрезать его пополам поперёк. Тонким ножом вырезать мякиш так, чтобы получилась трубка из корки. Мякиш мелко нарезать и отложить. Нарезать мелкими кубиками сыр, ветчину, салями, огурчики. Яйца мелко порубить. Анчоусы размять, смешать со сливочным маслом, добавить всю остальную начинку, хлебный мякиш, посолить, поперчить, хорошо перемешать. Плотно наполнить начинкой с двух сторон батонные трубки, завернуть в фольгу, положить в холодильник на 1 час. Подавать, разрезая на ломтики.
1 французский багет; 2 ст. л. мягкого сливочного масла; 2 варёных яйца; 2 филе анчоуса; 1 ч. л. оливкового масла; 100 г сыра (или эдам, гауда) ; 100 г варёной ветчины; 100 г салями (или копчёной колбасы) ; 2 корнишона; соль, чёрный пере

Пару тульских пряников и сок. И сытно и калорийно и полезно, натурально и греть не надо. Если чаем разживёшься, то будет просто мечта.

нормальную еду в термоссе...

сосиски, яйца вареные, овощи, фрукты и к чаю чего нибудь

Нарезать салат

бутерброды бери, с чаем само то будет!

Котлетки, сосиски, галетное печенье, кефир, фрукти, випечку, в судки можно взять что-то жыдкое или можно взять вареную или жареную картошку, овощи, шоколадку, булочку!!!