Посоветуйте салат "на каждый день"

В воскресенье готовите кастрюльку рссыпчатого риса. Отвариваете 5-6 яиц, нажариваете с луком 0.5 литр. баночку грибов (шампики, вешенки) . Отвариваете 3 картошины и 3 морковины. Бросаете в холодильник крабовых палочек 2-3 упаковки. Лук у вас есть, майонез тоже и маленькая баночка марин. огурчиков есть.
Понедельник: Чашку риска + 2-3 ложки грибов с луком + яйцо + майонез.
Вторник. ! картошину режем кубиками +1 морковку кубиками+ 1 яйцо кубиками+ 1 луковицу кубиками+ 3-4 маленьких огурца марин. кубиками. Посолить и заправить раст. маслом
Среда: Чашка риса + яйцо кубиками+ краб палочки + лук +майонез.
Четверг; Как во вторник.
Пятницу как в понедельник.
Быстро, сытно и дешево . Даже навыков кулинарных не требуется особых. Приятного аппетита.

Самый полезный - сырая капуста с морковкой, соль, специи, лимонный сок, оливковое масло. Такой салат медики называют "терка", так как он хорошо очищает кишечник. Свеклу со сметаной, морковку с курагой и изюмом, так же заправленные сметаной.

Морковь на тёрке с чесноком и майонезом.
Из капусты, колбаски туда копчёной, горошек, майонез.

1.пекинская капуста.. свежий огурчик.. ветчину тонкой соломкой.. майонез.. можно зелень. .
2.морковь натереть, отварное яйцо, пачка "бомжпакета" размять и специи туда же.. заправить майонезом.. постоять минут 10..

в это время года нет ничего вкуснее и полезней просто квашенной капусты можно с добавлением лука масла сахара

сырую свеклу, морковь и капусту на мелкой терке и с оливковым или подсолнечным маслом-очень полезно для кишечника

"Таратута"
1 небольшой бурячок почистить и отварить, нарезать нетолсто пластинками, уложить в салатник. Сверху кружочками нарезать 2 соленых или маринованных огурца. 1 большую луковицу нарезать тонкими полукольцами, обдать кипятком и сверху огурцов. Все залить заправкой - по 3-4 стол. ложки бурякового отвара, рассола огуречного и постного масла. На холод на сутки. Подавать с заливкой. Очень вкусно!

китайская капуста + зеленый горошек + майонез, можно еще яйцо вареное добавить

капута с морковью и луком заправленый маслом)))))))))))))))

Помидор, огурец, болгарский перец, киндза (или петрушка) , лук зеленый или репчатый (что вам ближе) , масло растительное, соль.

Морковь+сыр+чеснок+майонез.
Свекла свежая+капуста+морковь+лим сок+соль+раст масло.
Картошка+яйцо+сол огурец+лук+сметана+майонез.

Тёртая морковь с яблоком.

Салат слоями

1 слой вареный картофель, 2 слой капуста сырая, 3 слой свекла вареная, 4 слой морковь сырая, 5 слой яйца. Все мелко режется, солится и промазывается майонезом. Рекомендуется сделать заранее

200 г. рыбы и 3 картоф. (сварить, порезать маленькими кусочками) , 1 помидор и 1 солёный огурец (ломтиками) . Смешать, заправить 2 ст. л. майонеза, солью и перцем.

Корейская морковка с кириешками и майонезом! Очень вкусно!

Морковь на терке, сыр на терке, немного чеснока и майонез.
Еще: тунец кусочками в масле (только не для салатов, он как каша) , яйцо шт. 4, зеленого лука по-больше и майонез